Resumo das notícias

No mundo moderno, é generalizado o mito de que, para ficar bonita, as meninas precisam fazer certos sacrifícios: contar constantemente calorias, fazer corridas diárias a cada hora, ir à academia, acordar uma hora antes para aplicar maquiagem etc. De fato, nem tudo é tão complicado. Especialmente no que diz respeito à figura. Como posso fazer uma figura bonita? Você precisa seguir algumas dicas simples. Vamos falar sobre eles abaixo. A água é uma fonte de saúde Primeira dica: beba mais…

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Yoga é uma ótima maneira de relaxar, aliviar o estresse e manter a forma. No entanto, nem todas as pessoas têm a oportunidade de assistir regularmente às aulas em grupo. Uma alternativa seria treinar em casa. E embora muitos acreditem que são impossíveis e ineficazes, você ainda pode tirar o máximo proveito dessa ideia. Neste artigo, você aprenderá como fazer yoga em casa. Pouco de teoria Talvez toda pessoa moderna saiba o que é yoga. Essa é uma prática antiga…

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Para perder peso, a mulher não deve apenas fazer alterações em seu menu. Sem atividade física, a perda de peso adequada é impossível. Mas e se não houver tempo para a academia? Você pode praticar aro em casa. Esse treinamento não requer treinamento especial e será adequado a qualquer mulher. Qual é a eficácia do aro para a cintura? Aprenda com este artigo. É possível perder peso com um aro? Muitas mulheres em seus anos escolares torceram bambolê nas aulas…

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O quatro vezes vencedor do Campeonato Mundial de Rally é justamente chamado de “Flying Finn”. A capacidade única de sentir o carro e voar até o limite permitiu que o piloto finlandês deixasse uma marca significativa na história do automobilismo. Biografia Tommy Mäkinen (Fin. Tommi Antero Mäkinen) nasceu em 26 de junho de 1964 em uma família numerosa na pequena cidade de Puppola, localizada nos arredores de Jyväskylä. O pai da família Yucca Mäkinen era agricultor e Tommy se envolveu…

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Tudo é importante no basquete: drible, passe, seleção. Mas tudo isso não é suficiente se não houver um golpe final eficaz no ringue. É a pontuação final que determina a equipe vencedora. Na NBA, há estrelas suficientes que não se concentram nas técnicas de arremesso convencionais. Estes são Rick Barry, Joaquim Noah, Sean Marion e outros. Mas então eles são estrelas. Vamos tentar descobrir para que o basquete é realmente atraente, como jogar a bola no ringue corretamente. O que…

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Nas artes marciais, uma greve deve ser não só forte, mas também rápida. Para fazer isso, você precisa da técnica correta e de um grupo muscular específico bem desenvolvido, além da capacidade de executar vários golpes durante um certo período de tempo. É possível aumentar os indicadores ao realizar determinados exercícios físicos. Como aumentar a velocidade do soco manual O exercício mais simples e mais básico são as flexões. Isso permitirá que você exercite todo o grupo de músculos necessário…

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Anatoly Bukreev é um alpinista doméstico, também conhecido como escritor, fotógrafo e guia. Em 1985, tornou-se o proprietário do título “Snow Leopard”, conquistou onze 8.000 mil do planeta, perfazendo um total de dezoito subidas. Ele foi repetidamente premiado com várias ordens e medalhas por sua coragem. Em 1997, ele ganhou o Prêmio David Soules Club, concedido a alpinistas que salvaram pessoas nas montanhas ao custo de suas próprias vidas. No mesmo ano, ele morreu enquanto escalava o cume de Annapurna…

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Sergey Dmitrievich Shavlo é um jogador de futebol profissional soviético que jogou nas posições do meio-campo central e extremo. Em 1979, ele recebeu o título de Mestre Internacional de Esportes da URSS. Ele é medalhista de bronze nos Jogos Olímpicos de 1980 como parte do time de futebol olímpico da União Soviética. Durante sua carreira de jogador, Sergey jogou em muitos clubes soviéticos e austríacos: Electron Riga, Daugava Riga, Spartak Moscou, Iskra Smolensk, Torpedo Moscou, Rapid Viena, AK favorito “….

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As bases de pesca da Carélia atraem aqueles que sonham em desfrutar de ar fresco e limpo, natureza magnífica. Fãs de paz e sossego buscam esta terra taiga. Vamos analisar as melhores bases de pesca na Carélia. A república é notável por sua natureza incrível, os reservatórios repletos de peixes. É por isso que os fãs de vários tipos de pesca de diferentes partes do nosso país, assim como de outros países, se esforçam para chegar aqui o ano todo….

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Rio Ferdinand nasceu em 7 de novembro de 1978 em Londres (Inglaterra). Anteriormente era o zagueiro central. Ele jogou em clubes como Chelsea, West Ham United, Manchester United e assim por diante. De 1996 a 2011, ele jogou na seleção da Inglaterra. Ele ganhou muitas vitórias e conquistas, que, sem dúvida, não serão esquecidas por todos os fãs de futebol. Depois que o atleta completou sua carreira como jogador de futebol. Em 2017, Rio Ferdinand disse que decidiu se tornar…

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