Um corpo esbelto não é apenas beleza e fotos de sucesso no Instagram. Primeiro de tudo, a falta de excesso de peso é saúde. E em todo o mundo maratonas de fitness, são anunciados os desafios de recusar açúcar e fast food, correndo pela perda de peso. Mas não importa o que as pessoas que lutam pela perda de peso fazem, o princípio da perda de peso é sempre o mesmo – o consumo de calorias deve ser maior que…
Jonathan Woodgate é um jogador de futebol que jogou na Premier League pelo Middlesbrough Club. Seu estilo de jogo foi distinguido por uma boa visão de campo e uma técnica relativamente boa para o zagueiro central. No entanto, durante sua carreira, Jonathan muitas vezes sofreu lesões graves, o que impediu muito o desenvolvimento de sua carreira. Carreira do clube: Leeds United Woodgate começou a jogar futebol profissional em Middlesbrough, mas se mudou para o Leeds United aos quinze anos. Juntamente…
Muitas pessoas com sobrepeso que desejam se livrar dos odiados quilos notam com desapontamento que dietas com “duas gotas de papoula por dia” não são adequadas para elas, e os dias de jejum com kefir ou maçã não produzem o efeito desejado, pois são muito curtos. Os mais engenhosos perguntam se é possível comer vinagrete enquanto perdem peso, se dará o resultado necessário. Afinal, a receita original para esta salada inclui feijão e batata, não contribuindo muito para a perda…
Pára-quedismo é um dos tipos mais populares de esportes radicais. Mais e mais pessoas estão fazendo isso para sentir a adrenalina e se livrar de seus medos. Se você é uma dessas pessoas, precisa decidir como vai pular, preparar roupas confortáveis, passar por instruções e, é claro, encontrar um campo de pouso onde possa pular de para-quedas. Método de salto Se você é iniciante em paraquedismo, pode pular de duas maneiras: sozinho ou em conjunto com um instrutor. A primeira…
A maioria dos barcos a motor de corrida, esporte e treinamento está equipada com um eixo de hélice. O objetivo do mecanismo é criar uma certa potência devido à energia recebida do motor. A força é direcionada para a projeção de pressão persistente, permitindo superar a resistência da água ao movimento do vaso. História da criação A criação do elemento em questão é atribuída a Arquimedes. Como hélice, um parafuso de elevação foi proposto para ser usado por Bernoulli em…
A indústria do turismo moderno está cada vez mais se afastando das ofertas de lazer passivo para ativo. Uma dessas propostas, que será apreciada exclusivamente por turistas extremos, é a pesca no Alasca. É incrivelmente bonito, sem muita gente (um dos estados americanos mais escassamente povoados), há ursos e rios e lagos estão repletos de peixes. Está frio aqui (não é sem razão que modelos de jaquetas e roupas especialmente quentes para pesca são chamados de “Alasca”). Sobre os recursos…
A natação é considerada um dos esportes mais populares. Não é apenas bom para a saúde, mas também está disponível para todas as categorias de cidadãos. Hoje, em quase todas as cidades, existem centros de natação nos quais você pode praticar em qualquer época do ano. Neste artigo, falaremos sobre a bacia do Onego em Petrozavodsk. Sobre a piscina O centro de natação funciona com base na Universidade Estadual de Petrozavodsk. Foi inaugurado em 2012, graças ao programa federal “500…
A jornada de um sujeito desconhecido da Suíça para um dos melhores oporniks do mundo, Ivan Rakitich, levou muito tempo. Ele passou o início de sua carreira no pouco conhecido clube suíço Melin-Riburg, depois jogou 2 anos no mais prestigiado Basileia de Portugal, 4 anos no Schalke alemão 04, 4 anos no Sevilha espanhol. Em 16 de junho de 2014, Ivan assinou um contrato com o Barcelona catalão por 5 anos, onde ele está se apresentando até hoje. Vida antes…
A natação é um tipo único de atividade física. É dada especial atenção ao desenvolvimento da força, resistência e coordenação dos movimentos. Nadadores profissionais tentam melhorar esses indicadores não apenas na água, mas também em terra. Exercícios em terra para nadadores não apenas melhoram a aptidão física, mas também acrescentam variedade ao treinamento. O programa de treinamento é desenvolvido por especialistas e visa melhorar o desempenho do nadador na piscina, em vez de lhe proporcionar um alívio muscular. Recursos de…
O goleiro Alexander Filimonov é conhecido por todos os conhecedores do futebol soviético e russo. Ele ganhou muitos troféus pessoais e de clube, passou 28 anos em campo e hoje treina a seleção nacional juvenil até os 17 anos. O artigo descreve como ele começou sua carreira e o que conseguiu em sua carreira de goleiro. Primeiros anos Alexander Filimonov nasceu em 15 de outubro de 1973 em Yoshkar-Ola. Seu pai, Vladimir, era um jogador de futebol soviético e, portanto,…