Nem todo mundo pode ficar parado por um longo tempo. Mesmo se você gosta de ficar sentado ao lado da TV, do computador ou da leitura de um livro, precisa se esforçar de vez em quando. A academia não é acessível para todos e a corrida não é amada por todos.

Mas há uma maneira de sair dessa situação. Para fazer quase todos os músculos funcionarem, não é necessário dar-lhes um treino cansativo. Basta escalar o simulador para se equilibrar e seguir em frente.

Depois de trabalhar neste simulador, seu corpo será rapidamente libertado da rigidez. Isso permitirá que o sangue sature todas as células do seu corpo necessárias para o pleno funcionamento de um corpo saudável.

Quem usa o balanceador de peso

Na década de 1960, um simulador de balança e balança foi inventado nos Estados Unidos para ajudar surfistas iniciantes. Os jovens, antes de pegar habilmente uma onda e permanecer nela, aprimoram suas habilidades em equilibrar o corpo.

Mas com o tempo, seu escopo se expandiu. Após o esporte amador, os profissionais se interessaram por ele, e começaram a usá-lo em academias e clubes de aeróbica. Quando os médicos olharam para ele, começaram a usar esse simulador em centros de reabilitação.

Os jovens chamaram a atenção para ele. Ele rapidamente começou a ganhar popularidade e agora é considerado uma rua íngreme, que já foi parkour ou skate.

Variedades principais

Devido ao seu amplo uso, o moderno simulador de treinamento de equilíbrio começou a mudar levemente. Por exemplo:

1. Disco de balanceamento. O mais fácil de usar. É usado principalmente para aulas de fitness em casa. Pode ser facilmente dominado por crianças, adolescentes, mães com pais, avós ativos.
2. Plataforma de balanceamento. É igualmente eficaz em casa e em salas de reabilitação. Este simulador bastante compacto para o equilíbrio é usado no treinamento de força e relaxamento.
   
3. Plataforma de etapa. Devido ao seu tamanho compacto, revestimento antiderrapante para os pés e estabilidade confiável no piso (parquet, laminado, ladrilhos cerâmicos, etc.), pode ser usado não apenas em casa, mas também em academias de ginástica, academias de aeróbica, para uso intensivo. treinando atletas.
   
4. Placa de equilíbrio. Para quem leva um estilo de vida saudável, este dispositivo de duas plataformas paralelas nas molas é certamente adequado. Com a ajuda dele, os jovens pais podem manter uma figura esbelta com a ajuda dele e atrair seus filhos para o esporte. A nutrição adequada e o trabalho neste simulador de equilíbrio ajudarão a manter a saúde e instilar o amor pelos esportes.
   

Qual é a máquina de exercício de equilíbrio mais popular entre os jovens

O balanço é o mais popular entre os jovens. Este simulador de equilíbrio e coordenação foi apreciado pelos jovens, porque é possível fazer os truques mais incríveis com ele, nos quais meninos e meninas competem entre si. Esses partidos juvenis se transformaram em um novo esporte – equilíbrio no esporte.

Para parkour ou skate, é necessário construir sites especiais. Mas, para o conselho de administração, isso não é necessário. Uma pequena superfície plana é suficiente para o cilindro móvel se mover livremente em ambas as direções, sob a influência da prancha de equilíbrio.

Os equilibristas experientes realizam com confiança as acrobacias mais incríveis do simulador instável. Seus movimentos podem facilmente competir em complexidade com acrobacias acrobáticas de circo.

Um modelo que ganhou popularidade com razão

Muitas pessoas se perguntam: qual é o melhor equilíbrio para comprar? Ser barato, mas confiável. De acordo com as avaliações dos jovens, o simulador de equilíbrio e equilíbrio Elements é a melhor opção entre os dispositivos fabricados na Rússia.

Primeiramente, a linha deste modelo permite escolher um simulador:

• para crianças;
• iniciantes;
• atletas.

Para iniciantes e crianças, é aconselhável selecionar modelos baratos com pranchas equipadas com batentes nas bordas. Afinal, a princípio, basta que aprendam a manter o equilíbrio e a não cair. Esses modelos são um pouco mais leves. O rolo e a prancha não precisam de super confiabilidade, pois os iniciantes não fazem saltos e truques difíceis sobre eles.

Em segundo lugar, eles não são de forma alguma inferiores aos estrangeiros. O design dos simuladores é capaz de suportar até 300 kg de carga. Quanto mais caro o modelo, correspondentemente, é mais durável e tem a superfície de aderência mais moderna.

Em terceiro lugar, esta linha de máquinas de exercício é feita das mais diversas formas e cores. Você pode solicitar um quadro de equilíbrio para sua equipe nas cores do seu clube, mesmo com o logotipo. Quem desejar pode comprar um simulador incolor, pintá-lo e entregá-lo a um ente querido.

O que dá a seus proprietários um quadro

Estando envolvido nesta máquina de exercício, você não apenas aprende a possuir seu corpo. Cada proprietário do quadro de equilíbrio ficará esbelto e em forma. Além disso, você mergulhará no mundo da compreensão com seus amigos, porque a comunicação ao vivo não pode ser comparada à comunicação na Internet.

Truques engraçados e ações ineptas de iniciantes trazem risos saudáveis ​​e diversão para a empresa.

O uso do simulador em medicina

Tendo habilmente habilitado um simulador para o equilíbrio, um reabilitador especialista restaurará rapidamente a massa muscular do paciente e retomará as lesões nas articulações, ligamentos e tendões após uma lesão.

O trabalho adequado no simulador afeta favoravelmente o aparelho vestibular, o que ajuda a erradicar vários defeitos de fala. Manter o equilíbrio é sempre importante. E certamente será útil para você em outros esportes.