O problema do excesso de peso na última década quebrou todos os recordes. Em todo o mundo e em nosso país em particular, o número de pessoas que sofrem de obesidade está aumentando. A maioria de nós acredita que a obesidade é um problema de vontade fraca. Enquanto isso, esse é realmente um vício, semelhante ao alcoólatra ou ao narcótico. No cérebro, as mesmas áreas são responsáveis ​​pelo desenvolvimento de uma dependência específica. Para pessoas obesas, a pergunta é sempre relevante: como parar o zhor?

O artigo lista medicamentos de farmácia, bem como pequenos truques sobre como derrotar uma fome dolorosa.

Lista dos comprimidos de apetite mais eficazes

O mercado farmacológico oferece a seus pacientes pacientes obesos. Mas as pílulas de apetite são seguras e eficazes à medida que os fabricantes as posicionam? A maioria desses medicamentos tem muitas contra-indicações e efeitos colaterais.

Lista das pílulas mais eficazes que podem aliviar o apetite:

• Reduxin
• Goldline
• “Lindax” e outros medicamentos com sibutramina na composição;
• “Fluoxetina” e outros antidepressivos com a substância ativa fluoxetina.

Não importa exatamente o que está na composição dos medicamentos – fluoxetina, sibutramina ou outra substância ativa. Eles têm um princípio de ação – para lidar com o problema “eu sempre quero comer”. Quase todas as pessoas que sofrem de obesidade não conseguem derrotar o apetite incansável e a dependência do sabor e a constante necessidade de mastigar algo com um simples esforço volitivo.

Como parar o zhor e encontrar uma harmonia preciosa? Comprimidos que afetam as áreas do cérebro responsáveis ​​pelo apetite ajudarão nesse assunto. Pessoas que sofrem de obesidade quase nunca sonham com magreza anoréxica – seu objetivo é atingir pelo menos aquele peso que corresponderia a um IMC de 22 a 26. Se um IMC estiver acima de 30, estamos falando de obesidade. Este é um diagnóstico médico que quase sempre causa alterações irreversíveis nos órgãos internos e uma desaceleração do metabolismo.

Reduxin: uma panacéia para zhora ou perigo mortal?

Na farmácia, você pode comprar Reduxin e Reduxin Light. O primeiro medicamento contém a sibutramina como o principal ingrediente ativo – uma substância proibida por lei para distribuição gratuita. Portanto, para comprar este medicamento, você precisará de receita médica, caso contrário, ele simplesmente não será vendido em uma farmácia. Mas a composição de “Reduxine Light” inclui componentes da planta. Este medicamento é um tipo de jogada de marketing, que ajuda a aumentar as vendas devido a um nome semelhante. Se zhor atacar, é improvável que Reduxin Light ajude a acalmá-lo.

Ao mesmo tempo, Reduxin fez uma verdadeira revolução no mercado farmacológico. Cerca de oito anos atrás, ele quebrou todos os recordes de vendas. As mulheres compraram vários pacotes de uma só vez, porque os resultados do uso da droga foram surpreendentes: o apetite desapareceu completamente, por um mês as pessoas se livraram de 8 a 12 kg.

Ao mesmo tempo, o processo de perda de peso não foi acompanhado por uma deterioração característica do bem-estar e da fome. Pelo contrário, tomar Reduxine melhorou o humor. Para um paciente que tomou o medicamento diariamente, foi caracterizado por alto desempenho, excelente humor, vigor, as pupilas expandiram-se bastante. Esse conjunto de efeitos também é característico dos medicamentos do tipo anfetamina.

Efeitos colaterais da droga “Reduxin”:

• distúrbio do ritmo cardíaco, taquicardia, arritmia;
• saltos na pressão sanguínea;
• boca seca
• o apetite desaparece, a fome não ocorre;
• lesão hepática (com tendência a hepatoes gordurosas);
• insônia
• hiperatividade.

Se você tomar o medicamento por vários meses, pode ocorrer insuficiência cardíaca irreversível. As autoridades foram forçadas a adicionar o medicamento à lista de substâncias potentes – agora ele só pode ser comprado com receita médica. Essa prescrição pode ser prescrita apenas para pessoas que realmente sofrem de obesidade, na medida em que a condição pode ser mais perigosa para a saúde do que tomar Reduxine.

Goldline – medicamento indiano para aumentar o apetite

O principal ingrediente ativo desta droga é a mesma sibutramina. Consequentemente, a Goldline também é proibida de venda gratuita e tem um efeito semelhante ao Reduxin. No entanto, o fabricante entrou em um truque: há pouco tempo, o medicamento Goldline Plus apareceu à venda, o que inclui não apenas sibutramina, mas também celulose microcristalina. Portanto, a ação permaneceu igualmente eficaz. E esta versão do medicamento pode ser comprada na farmácia sem receita médica. No entanto, antes de iniciar a recepção, você deve estudar cuidadosamente as instruções. Se houver contra-indicação para tomar, é melhor não arriscar sua própria saúde. As consequências podem ser irreversíveis.

Um apetite aumentado em uma mulher desaparece a partir do segundo ou terceiro dia de tomar as pílulas. Após a primeira semana de admissão, de acordo com avaliações de pessoas que a tomaram, a fome não incomoda nada. Além disso, os ex-glutões precisam literalmente se forçar a pegar pelo menos uma pequena porção de mingau ou comer frutas.

“Celulose microcristalina” da empresa doméstica “Evalar”

Este medicamento é barato e inofensivo. Não afeta o sistema nervoso central ou o cérebro, em contraste com os medicamentos acima. O “MCC” (abreviação de celulose microcristalina) pode ser comprado em qualquer farmácia sem receita médica. O medicamento reduz a sensação de fome, pois a celulose incha quando entra no estômago. Como resultado, a fome se torna muito menos pronunciada, uma pessoa simplesmente não pode comer grandes porções, já que parte do estômago já está ingerida.

No entanto, as críticas sobre o “MCC” não são todas positivas. As mulheres compartilham sua opinião de que este medicamento é apenas um manequim que atua devido ao efeito placebo. Também há críticas positivas. No entanto, eles são deixados por pessoas que não são obesas. Se você precisar se livrar de alguns quilos a mais, o “MCC” pode muito bem ajudar.

Antidepressivos e apetite: dependência direta

Os antidepressivos pertencem à classe das substâncias psicotrópicas; eles podem ser adquiridos somente com receita médica de um psiquiatra. Não é segredo que os inibidores da recaptação da serotonina reduzem o apetite a quase zero, enquanto o paciente experimenta os seguintes efeitos enquanto o toma:

• euforia leve;
• incapacidade de pensar em eventos tristes e tristeza;
• Não fixa sua atenção em problemas;
• reestrutura seu pensamento de maneira positiva;
• a normalização do sono é observada;
• sonhos agradáveis ​​vívidos podem ser sonhados.

No entanto, não corra para a farmácia em busca de antidepressivos se o zhor atacar. Estes são estritamente medicamentos prescritos para o tratamento de ansiedade e transtornos depressivos. Se uma pessoa sofre de bulimia (um desejo descontrolado de comer o máximo de comida possível), você deve procurar um psiquiatra e obter uma receita de um antidepressivo adequado para os sintomas. A autoadministração pode terminar em fracasso: esta categoria de medicamentos possui uma lista impressionante de possíveis efeitos colaterais.

“Fluoxetina” e uma sensação de fome constante

Uma das maneiras mais populares de parar de comer é começar a tomar esse antidepressivo barato. Apesar de você poder vendê-lo somente mediante receita médica, muitos farmacêuticos violam essa regra. Pessoas azaradas que querem perder peso, sem hesitar, começam a tomar este medicamento. No entanto, se uma pessoa não tem um transtorno depressivo ou de ansiedade, tomar Fluoxetina pode ser uma piada. Lista de efeitos colaterais deste medicamento:

• insônia
• tremor
• hiperatividade, incapacidade de concentração;
• dor de cabeça
• falta de apetite;
• hiperidrose;
• aumento da ansiedade.

Esses efeitos colaterais são quase sempre observados nas primeiras semanas de uso do medicamento. A fluoxetina possui um análogo importado mais caro, o Prozac, no qual a substância ativa é melhor purificada. Ambos os medicamentos podem ser prescritos por um psiquiatra na dose certa para o distúrbio bulímico. A autoadministração quase sempre termina em fracasso para o paciente, pois o medicamento contribui para muitos efeitos colaterais se não for tomado em conjunto com medicamentos tranqüilizantes.

Como derrotar o zhor emocional?

Se o principal problema for a ingestão de uma grande quantidade de comida devido a uma explosão emocional, você deve trabalhar consigo mesmo. A melhor solução é visitar um terapeuta. As sessões ajudarão a se recuperar sem antidepressivos e outras pílulas. No entanto, muitas vezes os serviços de um bom psicoterapeuta são muito caros; nesse caso, o clube de glutões anônimos virá em socorro.

Em Moscou e em outras grandes cidades, grupos desse tipo estão ativos há muito tempo. Existem clubes de glutões anônimos, clubes de alcoólatras anônimos e outros. Como regra, participar de aulas em grupo é totalmente gratuito.

O método psicológico para esquecer a fome

Existe uma maneira psicológica simples e interessante de parar o zhor. O fato é que o cérebro humano não pode executar simultaneamente mais de duas tarefas.

Para esquecer a comida, basta dar ao seu cérebro duas tarefas ao mesmo tempo. Por exemplo, agache e cante uma música ou recite um poema. depois de vários minutos dessa atividade, pensamentos de forte apetite e desejo de passar fome pelo verme desaparecerão sem deixar vestígios.

Educação física e uma sensação de fome intensa

A educação física ajudará a se livrar da noite zhora. Muitas pessoas reclamam que o sono não chega até elas comerem bem. Mas este é um caminho direto para a obesidade. Nesse caso, os nutricionistas recomendam a compra de uma academia à noite.

Se você estiver fisicamente cansado à noite, seus pensamentos terão apenas uma coisa: voltar para casa o mais rápido possível e adormecer. E pensamentos sobre comida desaparecerão em segundo plano.

Fome e ingestão de carboidratos

Curiosamente, para não querer comer, você precisa comer corretamente. Comer grandes quantidades de carboidratos inevitavelmente leva a um aumento da fome. Não é à toa que os nutricionistas aconselham a perder peso para mudar parcial ou completamente para a nutrição de proteínas.

Para não incomodar o apetite, tente usar carboidratos exclusivamente complexos com carne e produtos lácteos durante o dia. Esqueça doces e frutas. Você ficará surpreso, mas o notório “zhor” desaparecerá em segundo plano. Você pode suprimir um forte apetite com nutrição adequada, e não apenas com pílulas.

A importância da água na luta contra o apetite

Não esqueça que é importante não apenas uma dieta razoável, mas também o regime da água. Uma dica popular dos nutricionistas: se você estiver com fome, basta beber um copo de água. Nosso cérebro é projetado de tal maneira que muitas vezes confunde o desejo de comer e sede. Portanto, sempre que quiser comer, beba o máximo de água limpa possível. Esta é uma maneira simples e fisiológica de se livrar do zhor.

Como parar de comer demais, se o conselho com água não ajuda, mas você não pode comprar pílulas? A decisão mais certa é procurar um nutricionista ou endocrinologista, fazer os testes necessários e obter uma prescrição do medicamento que é melhor para você.