O que uma garota sente quando vê um homem bombeado? O batimento cardíaco é pelo menos acelerado, quero me sentir como um bebê, frágil, indefeso, imediatamente sob a asa, tão musculoso e confiável. Algo assim. De qualquer forma, em várias competições, as mulheres competem para tirar fotos memoráveis ​​com seus ídolos adorados. Sergey Blinov é um mestre profissional e não é nada novo no culturismo. Ele sabe ser charmoso e atraente.

Afinal, o culturismo é uma demonstração habilidosa de si mesmo sob a luz mais favorável. Este é um grande investimento em seu corpo para ganhar não apenas popularidade e contatos úteis, mas também saúde, para prolongar a juventude.

Dossiê

Biografia de Sergey Blinov como fisiculturista começou aos 13 anos. Ele nasceu em Nizhny Novgorod. Por educação, ele é um psicólogo que recebeu um diploma na cidade natal do Instituto Nacional Russo-Alemão em homenagem a Catarina, a Grande.

O levantamento de peso é um tipo de atividade que você “fica doente”. Isto não é apenas fitness, é um modo de vida – como para uma bailarina, balé, mas para yoga – asanas. Depois de servir no exército, Sergei se envolveu seriamente em musculação. Ao mesmo tempo, suas verdadeiras lições começaram quando Blinov chegou ao famoso técnico Nuzhdin G.V. Com essa pessoa notável, o talento e o potencial de Sergey foram revelados a 100%.

Mentor e instrutor de fitness

Sergey Blinov hoje é um atleta titulado, vencedor e vencedor de muitos campeonatos. Ele é o dono da preparação do campeão mundial, bem como do medalhista de bronze do Arnold Classic Artyom Ivanov 2010. Vera Vlasova, a campeã absoluta da Europa em condicionamento atlético, também foi treinada por Blinov.

E uma vez, Sergei foi convidado a trabalhar como treinador na academia. Os anos de fitness surgiram em nosso país, na época o “mentor” e a “estrela guia” do treinador iniciante era … a publicação “Força e Beleza”. Ninguém em nosso país gostava de musculação em grande escala, era impopular.

Paixão na sala de aula

O ferro é a maneira mais honesta de criar um corpo para si mesmo. A maneira mais ideal de criar uma verdadeira beleza externa masculina é o bodybuilding. Sergey Blinov define precisamente essa opinião, enfatizando que o principal no treinamento para “construir o corpo” são os supino, levantamento terra e agachamento, ou seja, exercícios básicos pesados. Além disso, um atleta precisa da dieta equilibrada correta para construir músculos, e também precisa de vontade de ferro, disciplina e um desejo desenfreado de se tornar melhor do que o melhor. Você deve sempre olhar para os outros e tentar fazer mais. O culturismo também cultiva qualidades espirituais, como resistência, vontade e determinação.

Paixão pela comida

Na preparação para a competição, peixe e arroz predominam na dieta de Sergey – esses são seus principais produtos quando ele adota uma dieta rigorosa a qualquer momento. Na entressafra, ele ama lasanha, que sua esposa gosta de cozinhar com ele.

Sergei não é estranho à resistência e à paciência. Cumprimento da dieta e regime de consumo? Fácil! Antes da competição, por exemplo, como muitos fisiculturistas, Sergei não bebe água por três dias. Isso é necessário para que os músculos se “separem” e pareçam mais proeminentes e espetaculares. Esse modo de atleta é mais severo que o de supermodelos.

Regalia

Após o treinamento, a autocontrole e os testes morais e físicos, Pancakes se tornou o proprietário de uma medalha de bronze e ficou feliz porque as competições do ano passado para o culturista não tiveram êxito, o prêmio literalmente escapou do nariz. Um fato interessante é por que isso aconteceu. Foi uma combinação infeliz de circunstâncias – um dia antes, Blinov conseguiu escaldar a perna e, como resultado, no desempenho decisivo, ele conseguiu apenas o quinto lugar. Mas ele não desistiu, treinou e ganhou uma medalha. Quaisquer provações são enviadas de cima, uma pessoa já decide como lidar com elas – se render sob sua pressão ou superação.

Panquecas têm a honra de ser o juiz da categoria internacional em fitness e musculação. Ele também é bicampeão mundial, inclusive em 2008, e quatro vezes campeão do país em culturismo e fitness. Sergey é o campeão europeu de 2010.

No entanto, ele sabe como desenvolver talentos. Seus alunos se tornaram repetidamente campeões mundiais e europeus, graças à disciplina e à atitude correta. Se você trabalha, arregace as mangas.

Em 2011, o nome do atleta foi imortalizado em um prêmio. A WFF Athletic Fitness Federation estabeleceu a Progress Cup, e esse prêmio de Sergey Blinov foi concedido nas Competições de Fitness Atlético da região de Nizhny Novgorod. O atleta recebeu essa honra, pois no período 2009-2010 ele ganhou regularmente o título honorário de melhor treinador da Rússia.

Actividades

Hoje Sergey é um personal trainer de sucesso, ele também é especialista na compilação de programas de nutrição individual e prepara atletas para competições.

Em entrevista à mídia, ele define o culturismo. Segundo Sergei, é assim que as mulheres nos homens gostam. É um corpo atlético harmonioso e pele lisa, e é um indicador da saúde de qualquer pessoa.

A familia

O fisiculturista Nizhny Novgorod, medalhista de bronze do campeonato em uma entrevista, relembra sua juventude com êxtase. Hoje Sergey já tem “mais de 35 anos”. Ele e sua esposa têm total compreensão e amor mútuos – porque concordaram em interesses comuns, ela também está conectada com o mundo da aptidão. A vida pessoal de Sergei Blinov não é um assunto constantemente divulgado na mídia. Ele protege seu espaço privado o máximo possível.

Tanto no fisiculturismo masculino quanto no feminino tudo é igual, não há diferenças. No palco, todos os atletas são quase os mesmos corpos bonitos com o efeito de bronzear, maquiagem e fantasias incrivelmente bonitas. Mas na vida tudo é diferente – pessoas comuns, com suas próprias vantagens, desvantagens, características. Não confunda atividades familiares e profissionais.

No palco, ele é um “atleta”, “uma montanha-homem” com músculos de aço, que simplesmente não pode ser abordado, é preciso apresentar uma razão sólida e convincente. E na vida de suas meninas em casa, elas torcem suas cordas. Sempre acontece quando um homem em uma família está sozinho, e o resto – sua esposa e filhos – são felizes representantes do belo sexo. Um atleta de aparência severa ama muito sua família. Em uma entrevista, Sergey Blinov admite que “derrete” em casa e está totalmente obedecendo às filhas. Além disso, o pai é muito popular entre as meninas. Eles não param de se exibir para as amigas na escola, que pai musculoso, forte e bonito eles têm. Bem, quem não ficará satisfeito quando as pessoas mais queridas tiverem orgulho de você?

Sem concessões

O representante titular do clube do Dínamo Nizhny Novgorod, Sergey Blinov, é um atleta sofisticado, há muitos anos que se dedica à aptidão atlética. Ele é conhecido como uma pessoa com força de vontade de ferro, que não concede concessões a ninguém – nem para si mesmo nem para suas acusações. Eles devem ver que o treinador está sempre a cavalo, em ótima forma e não se permite relaxar. É um guia e não tem direito a nenhuma concessão. Modo – e o ponto. No treinamento, ele também não dá descendência nem a seus alunos nem a si mesmo. Uma dieta equilibrada, treinamento constante, uma atitude positiva – esses são todos os segredos do sucesso.

Os resultados do trabalho árduo são evidentes – Nizhny Novgorod Dynamo conquistou a maioria dos primeiros lugares nos campeonatos da cidade e do país.

Você não invejará os atletas antes da competição – eles mantêm o “post” mais rigoroso, cada um com seu próprio conjunto de produtos e, após o início do “festival da barriga”, eles corroem. Aqui, a medida também é importante, já que sair do formulário não vale nada, é mais difícil “se recompor”.

Nosso herói não é exceção. Antes das apresentações, Sergey Blinov monitora cuidadosamente sua dieta e a quantidade de comida. Durante três dias, ele não se permite um único grama de líquido, apenas come peixe para um casal e arroz. Experimente e veja como é difícil. Mas qualquer esforço nunca é em vão, mais cedo ou mais tarde uma recompensa chega. Devemos ser capazes de esperar, suportar e trabalhar incansavelmente.