Recentemente, os esportes aquáticos se tornaram especialmente populares entre os vários segmentos da população. Muitos amantes da atividade física preferem visitar complexos aquáticos cobertos com piscinas. O “golfinho” em Volgogrado é um lugar onde todos podem aprender a nadar e realizar um treinamento ativo na água. As aulas na água pertencem a exercícios de fisioterapia, ajudam a resolver muitos problemas associados ao sistema músculo-esquelético. Você pode melhorar sua saúde, melhorar seu corpo e se livrar da depressão.

Sobre a piscina

A piscina Dolphin está localizada no distrito da fábrica de tratores de Volgogrado. Esta é uma tigela de 25 metros com quatro caminhos. A água é purificada usando cloro. Para visitar você deve ter um atestado médico com você.

Professores profissionais podem trabalhar com crianças e adultos. Com base no centro esportivo, você pode aprender a nadar, fazer hidroginástica. Se necessário, são fornecidas aulas individuais com um treinador.

Serviços

Na piscina Dolphin, os seguintes serviços são fornecidos:

• sessões de natação gratuitas;
• treinamento de natação;
• seções para crianças;
• hidroginástica.

Uma sessão de natação dura 45 minutos. O custo das aulas e o horário atual devem ser esclarecidos ligando para o Dolphin Pool em Volgogrado.

O que levar

Para nadar em um centro esportivo, você precisa ter:

• certificado do terapeuta;
• fato de banho ou calção de banho de tipo desportivo;
• touca de borracha: um atributo necessário para visitar a piscina;
• ardósias em solas não escorregadias;
• óculos de natação: ajude a evitar irritações nos olhos;
• sabonete, toalha e toalha – para tomar banho antes e após o treino.

Se desejar, você pode levar atributos adicionais com você:

• spray de óculos embaçados;
• remédio para alergias: o cloro pode causar uma reação alérgica;
• remédio contra fungos nas pernas;
• hidratante – a água clorada seca muito a pele;
• Sacos para artigos molhados;
• relógio impermeável, jogador.

Onde fica

A piscina Dolphin em Volgograd pode ser encontrada na rua 4B Guli Koroleva.

Horário: todos os dias das 18h às 21h, domingo – das 10h às 19h

Para quem a piscina é contra-indicada

Não são recomendadas aulas na água para atender às seguintes doenças:

• lesões na cabeça;
• epilepsia
• doenças infecciosas, bem como períodos de exacerbação crônica;
• insuficiência renal ou cardíaca;
• insuficiência hepática;
• em caso de câncer, é necessária uma consulta médica;
• doenças de pele;
• pessoas propensas a reações alérgicas devem ter cuidado com a água clorada;
• feridas abertas no corpo;
• com algumas patologias oculares, também não é recomendável se exercitar na água.

De qualquer forma, antes de começar a praticar na piscina, vale a pena consultar o seu médico sobre a presença de contra-indicações. Em alguns casos, um especialista pode recomendar tipos leves de treinamento sem esforço intenso.

Conclusão

Visitando a piscina Dolphin em Volgograd, você pode melhorar seu corpo e ficar de bom humor. Com treinamento regular, o resultado não tardará a chegar.