Como se tornar um boxeador que vai ganhar no ringue? Esta questão é do interesse de muitos atletas. De qualquer forma, para ter sucesso, você precisa trabalhar duro. Defina apenas um objetivo e abandone muitas coisas que nos cercam na vida cotidiana a caminho.

Uma das principais qualidades dos boxeadores de destaque é a resistência. O treinamento de força é necessário para exercitar todos os grupos musculares. Correr ajuda a fortalecer as pernas e facilita o movimento. Há um grande número de vídeos sobre como se tornar um boxeador em 10 lições. Com base nessas informações, é possível obter treinamento básico. Para se tornar um bom boxeador, você precisa de uma equipe de treinamento competente e anos de treinamento.

Escola básica

O básico necessário para iniciar um treinamento sério:

• O suporte.
• Movimento no vaivém.
• Técnica de traços.
• Movimento.
• Proteção.
• Técnica de impacto e proteção em movimento.
• Contra-ataques.
• Acertos falsos e proteção (finas).
• Pratique a distância.

O material necessário pode ser obtido no livro didático de A. I. Bulychev “BOXING: um manual para seções de equipes de educação física (para aulas com iniciantes)”, editora “Physical Education and Sport”, 1965.

OFP

No boxe, é dada muita atenção ao treinamento físico geral, ao desenvolvimento de qualidades de destreza, força e resistência. É necessário melhorar constantemente a técnica e tática do boxe. Aprendendo a prever o oponente: quais métodos eles usam para atacar, como ele defende e contra-ataca. Que simulações (ações falsas) o oponente usa antes do início do ataque. Então, como se tornar um boxeador? Antes de tudo, ele aprenderá a não atacar, mas a não sentir falta deles. É muito importante trabalhar na capacidade de manobrar no ringue, após os ataques, sempre que percorrer uma longa distância.

Também é importante prestar muita atenção ao treinamento que visa à capacidade de explodir, isto é, repentinamente e difícil de atacar. É necessário desenvolver várias combinações diferentes de contra-ataque – isso ajudará a ser imprevisível nas ações.

Programa de treinamento

Para responder à questão de como se tornar um boxeador, é necessário destacar o importante. Em primeiro lugar, um programa de treinamento está sendo desenvolvido. Juntamente com o treinador, é criado um regime diário, uma dieta esportiva. O programa de treinamento inclui sparring, trabalho com conchas, aptidão física geral. Futebol, natação, corrida, basquete também são necessários em termos de desenvolvimento e funcionalidade geral do boxeador. Esses programas ajudam a evitar o treinamento precoce de boxe e estudam mais profundamente a técnica e as táticas. Consiga também um melhor desenvolvimento físico.

Boxe amador e profissional: como se tornar um boxeador profissional?

O boxe amador difere do boxe profissional em primeiro lugar, pois pode não ser a principal ocupação do boxeador. No boxe profissional, um atleta dedica todo o seu tempo ao treinamento, além de tudo, essa é sua única maneira de ganhar dinheiro.

Um profissional não pode competir em boxeadores amadores, e um amador não pode competir em boxeadores profissionais. Para a carreira do primeiro deles, uma base amadora não é suficiente, mas é a escola, a base que os treinadores estabeleceram no início da jornada, que acompanhará o boxeador ao longo de sua carreira. A reciclagem será muito mais difícil, pois as informações estão profundamente incorporadas. Os movimentos ocorrem no nível dos reflexos. A memória muscular estará à frente do pensamento. Portanto, deve-se prestar muita atenção a qual treinador escolher obter uma escola básica.

Ao mudar de amador para profissional, a primeira coisa que você precisa mudar no treinamento é a distribuição de forças. As lutas profissionais duram de 10 a 12 rodadas, e as lutas amadoras de 3 a 5. O boxe profissional é mais um espetáculo do que um esporte. O promotor desempenha o papel principal na organização do show. Ele atrai televisão, anunciantes, faz de tudo para encobrir a luta.

O gerente e o promotor responderão facilmente à questão de como você pode se tornar um boxeador de classe mundial.

Uma figura importante na carreira de um boxeador profissional é o seu gerente. Ele é responsável por se preparar para as lutas, manter uniformes e contratos. Os contratos estipulam o número exato de lutas e indicam o valor. Um bom gerente lidera seu boxeador em etapas. O boxe profissional é um negócio. Eles ganham um bom dinheiro em lutas de transmissão. Por exemplo, a transmissão da luta de Mike Tyson contra Lennox Lewis trouxe ao canal de TV NVO 112 milhões de dólares. Além disso, a maior parte do dinheiro é proveniente da venda de ingressos, publicidade e apostas.

O gerente gira o boxeador de acordo com o esquema padrão: o boxeador realiza 10 lutas. Em seguida, você precisa de uma luta séria, mas não com os favoritos. A melhor opção é envelhecer estrelas. É aqui que um gerente competente começa a se mostrar. Tudo é usado para relações públicas.

O mais comum é a transição para indivíduos. Começam as brigas de fãs – isso pode ser considerado o começo do show. Uma aparência vívida e memorável de um boxeador, um apelido sonoro ou uma maneira de entrar no ringue é o trabalho de um gerente. Lutas adicionais com boxeadores de título e honorários sérios. Aqui, os promotores decidem tudo. Por exemplo, Don King organizou mais de 500 partidas de campeonato. Ele é o promotor de maior sucesso.

Licença e como obtê-la

Para iniciar uma carreira no boxe profissional, você precisa obter uma licença. É emitido para pessoas que atingiram a idade de 18 anos. Durante sua execução, você precisa entregar um pacote de documentos. Aqui está a lista dele:

• conclusão da DQA na admissão à batalha;
• achados de RM / KT cerebrais;
• conclusão de um neurologista;
• resultado negativo para o HIV;
• teste negativo para anticorpos contra hepatite A, B e C;
• certificado de seguro.

A licença pode ser adquirida na organização em que você planeja encaixar. Para fazer boxe na Rússia, você deve adquirir uma licença da FPBR (Federação Profissional de Boxe da Rússia). Seu custo é de aproximadamente US $ 100.

O boxe é, sem exagero, um trabalho sério e um dos tipos mais espetaculares e populares de artes marciais. As cargas que os atletas enfrentam no processo de treinamento são colossais, e esse trabalho pode reivindicar uma recompensa digna. Este é o caminho para pessoas ambiciosas e de mente forte.