Qual artista marcial não sonha com um golpe forte? Cada lutador passa várias horas na academia, praticando um forte golpe de nocaute ou uppercut. A concha ajuda nessa tarefa difícil – um travesseiro de parede de boxe.

Tipos de traços

Os principais incluem reto, lateral e impacto por baixo. Cada uma dessas opções é trabalhada no rack quando o gabinete se move e com um passo à frente, para trás ou para os lados.

Variedades de conchas

Existem vários tipos de malas:

• Clássico – adequado para a prática de todos os movimentos e combinações.
• Almofada de parede – ganchos acentuados, uppercuts, jabs.
• Manequim – é instalado no chão, lembra a figura de uma pessoa, um oponente.
• Bolsa pesada – para praticar hits em série.
• Casca de Uppercut – saco horizontal ou parede de boxe em forma de L.

A técnica de bater nas mãos baseia-se na transferência de energia de todo o corpo para um punho. Termine a execução com perfeição treinando na frente do espelho. Velocidade e serialização funcionam em malas clássicas e pesadas. Almofada de parede de boxe é usada para aumentar a força de impacto. O fato de a pêra ser estacionária permite que você bata com força, permanecendo em um lugar, sem se mover atrás de uma bolsa em movimento.

De que materiais são feitas as conchas

Para a produção de sacolas com couro, couro sintético, encerado, vinil. Como carga, migalhas de borracha e areia são usadas. Nas conchas hidráulicas, a água é usada como carga, nas peras pneumáticas – ar.

O travesseiro de boxe montado na parede consiste em uma armação de metal, que é presa à parede, é usado como enchimento para crina de cavalo ou migalhas de borracha. Aperte a casca com couro ou lona. Sacos de qualidade e caros servem por muito tempo. Para sua fabricação, use mais frequentemente couro genuíno.

Existem vários modelos de almofadas de parede para boxe: planas, de dois níveis e em forma de L. A primeira opção é mais adequada para a prática de toques diretos, o segundo modelo é para praticar jab e gancho; a terceira opção – a almofada em forma de L – é usada para todas as tacadas.

A almofada em forma de L da parede de boxe da BAX é muito procurada. Com sua ajuda, é conveniente praticar uppercuts e você pode vencer um impacto lateral sem se afastar do projétil.

Este modelo é feito de um substituto de couro resistente ao desgaste. A carga elimina a deformação durante o uso prolongado.

Para uma academia de boxe, uma bolsa de parede é um atributo integral. Dá um nocaute. Em casa, quando o espaço é limitado e uma sacola clássica pendurada em solavancos ocupa uma área dentro de um raio de dois metros, uma almofada de parede de boxe seria a opção ideal. Nesse projétil, é conveniente praticar tiros e séries individuais, o travesseiro ocupará pouco espaço.

Ao montar um travesseiro na parede, não há necessidade de pressa. Para começar, desenhe seu contorno e tente atacar por todos os lados. Na ausência de interferência no movimento e entendendo claramente que a pera está instalada na altura desejada, faça furos na parede e fixe a concha. Os fixadores podem ser encontrados em qualquer loja de ferragens, após receberem conselhos do vendedor.

Outro ponto importante – é preciso garantir a confiabilidade do material do qual as paredes são feitas; é melhor fixar ao transportador e separar o apartamento do vizinho, como regra geral, eles são os mais duráveis.

Informações necessárias

Ao escolher uma concha, é dada atenção à qualidade da costura e à deformação do material de enchimento. Alguns hits na bolsa. Se você tiver dentes em uma superfície do tamanho de um punho, considere outras opções. Depois de aplicar várias séries de golpes, resíduos do material de enchimento podem aparecer no chão – você não deve levar esse projétil.

Ao praticar golpes no travesseiro, lembre-se de que os músculos devem ser aquecidos e as articulações protegidas contra danos. Antes de praticar os golpes, são realizados aquecimento e alongamento, pelo menos 10 a 15 minutos. As escovas são enroladas com ataduras especiais de boxe e colocadas em luvas de casca. Golpes acentuados são aplicados com força, de modo que freqüentemente machucam a mão e isso, por sua vez, nocauteia o processo de treinamento.

Para aumentar a velocidade, use halteres leves com peso de 200 a 500 gramas, bata uma rodada ou meia volta com um agente de peso e a mesma quantidade sem ele.

O travesseiro em forma de L permite exercitar os joelhos na cabeça, o cotovelo na cabeça por baixo e por cima. Para os salões de Muay Thai e de artes marciais mistas, esse projétil ajudará no desenvolvimento e segurança de equipamentos. Com uma grande carga de trabalho da academia, esse travesseiro permitirá que dois boxeadores realizem tarefas de uma só vez.