Uma figura bonita, uma barriga lisa, postura esbelta – é o mínimo que as aulas de fitness podem oferecer. Muitos vão às aulas para melhorar a saúde, perder peso, fortalecer o sistema cardiovascular, equilibrar o estado espiritual da alma. Alguns querem construir músculos, melhorar a flexibilidade, fortalecer a condição física do corpo.

Hoje, existem muitas direções no condicionamento físico, e todas elas visam melhorar o corpo humano. Dependendo do que a pessoa se propõe, uma disciplina de condicionamento físico é escolhida. Você pode mudar seu corpo com mais eficiência, sob a supervisão de especialistas do clube de fitness Zebra em Samara.

Clube de fitness em Samara uma nova geração

Aqueles que desejam mudar seu corpo para melhor, desfrutam de seu reflexo no espelho, irradiam a saúde corporal e a paz de espírito, os especialistas aconselham fazer fitness. Na opinião deles, e de acordo com várias avaliações, o clube de fitness Zebra em Samara é o lugar onde você só terá emoções positivas, um monte de prazer físico e um mar de adrenalina em atividades interessantes.

Você mergulhará em uma atmosfera amigável, sentirá uma atitude agradável em relação a si mesmo, experimentará o prazer de sua mudança. No clube, você nunca se sentirá sozinho, mas a atenção excessiva não é cultivada lá. Somente o apoio de um especialista e colegas de classe estimulará a melhoria.

Como encontrá-lo

O clube de fitness “Zebra” em Samara faz parte da conhecida rede de Moscou “S.S.S.R.”, que acompanha as tendências modernas da indústria global de fitness. Não surpreendentemente, muitas pessoas querem fazê-lo.

Os moradores da cidade de Samara podem encontrá-lo facilmente em: Rua Lesnaya, 33 anos, localizada no distrito de Oktyabrsky. Não muito longe do clube, há a estação de metrô Gagarinskaya, que permite chegar facilmente de qualquer lugar da cidade.

O que o clube pode oferecer aos visitantes adultos

Uma variedade de atividades e o grau de carga ajudarão você a estar em boa forma. Seja você iniciante, amador ou profissional, aqui você terá tudo o que precisa para dar os primeiros passos na academia ou manter a forma.

Você pode escolher por si mesmo no clube de fitness “Zebra” em Samara:

1. Aulas em grupo. Uma grade de programação conveniente permite que você escolha o período de tempo necessário durante o dia ou a noite. Você pode praticar na academia, dança, aeróbica, mente e corpo. As aulas em grupo são um bom estimulante para buscar melhores resultados. Há uma boa oportunidade para fazer novos amigos.
   
2. Programas de água. Na piscina grande e sempre limpa, você pode aprender a nadar ou escolher um programa aquático adequado para aulas adicionais. Por exemplo, hidroginástica, aquacardio, intervalo aquático, equilíbrio aquático e muitos outros treinamentos focados na piscina.
3. Ginásio Em um salão espaçoso com uma área de 1.000 metros quadrados, será conveniente trabalhar com seus dados antropométricos. Está equipado para isso com aparelhos de musculação, pesos livres, uma ampla linha de halteres. Existe uma zona de equipamento cardiovascular para monitorar e restaurar o sistema cardiovascular.

Aptidão para crianças e grávidas

Este clube conta com educadores e treinadores de crianças que formam grupos etários a partir de três anos de suas atividades favoritas, a partir dos três anos de idade. Programas interessantes de condicionamento físico ajudam as crianças a alcançar todo o seu potencial em esportes, dança ou natação.

Para crianças e adolescentes mais velhos, há um acampamento de verão de cinco a dez dias com vários programas. Eles também organizam férias criativas em um salão decorado com um banquete, animação divertida, pintura de rosto, levando em consideração a orientação da celebração.

As gestantes podem aprender por telefone no clube de fitness Zebra em Samara sobre o programa de água. É conduzido por treinadores experientes com uma carga de baixa intensidade. Tais lições prepararão o corpo da futura mãe para o parto.

Recursos de preços para clubes

Uma das principais características do clube de fitness Zebra em Samara é o preço. Um serviço de alta qualidade a um custo razoável atrai pessoas de todas as categorias de idade. Cada cliente tem o direito de escolher um programa de treinamento, do qual o custo das aulas dependerá.

Um fator importante no preço é a compra de uma assinatura e seu prazo. É possível se tornar o proprietário de um cartão Standard, Day ou VIP.

Uma assinatura anual reduzirá o custo da sua lição.

A Zebra é uma academia de ginástica em Samara, a única que trabalha 24 horas por dia. Todo mundo tem a oportunidade de fazer seus exercícios favoritos no momento certo para ele. Note-se que o treinamento noturno é uma ordem de magnitude mais barata que o noturno.

Inicialmente, um iniciante precisa de aconselhamento especializado para desenvolver um programa individual. É aconselhável praticá-lo sob a supervisão de um treinador experiente. Mas você ficará surpreso com o investimento em treinamento com um personal trainer. Você aprenderá a trabalhar corretamente de acordo com o seu programa, para que, no futuro, possa trabalhar de forma independente ou em grupo, o que também é mais barato.