A luta por um corpo esbelto implica uma abordagem integrada. Para se livrar do excesso de peso, você precisa aderir aos princípios de nutrição adequada, dedicar tempo à atividade física, realizar vários procedimentos diferentes. Se você usar o aplicador Kuznetsov para perda de peso, poderá remover gordura e celulite em áreas problemáticas do corpo. Que tipos de tapete podem ser e como usá-lo corretamente? Ele tem contra-indicações e quais podem ser as consequências das sessões de reflexologia? Aprenda sobre isso no artigo.

Qual é o tapete de Kuznetsov

O aplicador de Kuznetsov é um tapete amplamente utilizado para fins de reflexologia. Na base do oleado, existem muitos picos. A ferramenta foi desenvolvida pelo famoso curandeiro Kuznetsov. Anteriormente, era usado para se livrar da dor nas costas, para eliminar o desconforto após lesões, osteocondrose e outras doenças. Hoje, ele encontrou outro destino – eles começaram a usá-lo ativamente para perda de peso. O aplicador de Kuznetsov é de tamanhos diferentes. Pode ser um tapete pequeno para áreas com problemas de massagem ou uma capa grande para uma cadeira. Os espinhos localizados na tela aceleram o sangue e agem nas terminações nervosas.

Variedades

Os aplicadores de Kuznetsov são classificados em várias variedades:

1. Tibetano para o pescoço. Tem a forma de um rolo, os espigões estão de um lado. Projetado para massagear o pescoço e os pés.
2. Dispositivo magnético. Além dos módulos, possui ímãs integrados que formam um campo magnético ao redor da área problemática. A tarefa deste último é acelerar o metabolismo. Este tapete de massagem é ideal para perda de peso. O aplicador de Kuznetsov com ímãs também permite combater a celulite, torna a pele mais elástica e tonificada.
3. Ouriço de agulha É um tapete de plástico com agulhas de metal. O massageador é usado para o tratamento de doenças do sistema cardiovascular.
4. Nirvana Um grande tapete de silicone que tem um efeito abrangente no corpo.

Eficiência do aplicador de Kuznetsov

Um massageador com agulhas pode ser usado para:

• insônia;
• dor nas articulações e músculos;
• infecções virais;
• distúrbio circulatório;
• doenças do sistema cardiovascular;
• problemas com o trato digestivo;
• artrite, osteocondrose, artrose;
• obesidade;
• celulite.

O princípio de funcionamento do aplicador Kuznetsov para perda de peso é o seguinte: quando uma pessoa se deita, a circulação sanguínea normaliza, o que, por sua vez, ativa a nutrição tecidual, melhora o turgor da pele e acelera o metabolismo. Agulhas afiadas massageiam áreas problemáticas com depósitos de gordura. A massagem neste dispositivo permite tornar a pele mais elástica, acelera o processo de recuperação.

Para perda de peso no abdômen e nas laterais

Se a tarefa é remover o estômago e tornar a cintura mais fina, você pode fixar o aplicador no corpo com um curativo elástico. Nas análises do aplicador Kuznetsov para perda de peso, é mencionado que esse método não é apenas eficaz, mas também conveniente.

No momento de uma massagem, você pode passar o tempo nas tarefas domésticas. Para melhorar o efeito, é recomendável praticar deitado em um tapete de agulhas por 10 a 15 minutos.

Para os quadris

Os quadris são considerados a área mais problemática do corpo feminino. É nesses locais que há acúmulo de gordura corporal e celulite. Para reduzir o volume, coloque o massageador com agulhas em uma superfície plana, deite-se ou sente-se por 15 minutos.

A desvantagem deste procedimento é que ele exclui a possibilidade de regular a força da pressão das agulhas na pele, como resultado da qual podem ocorrer hematomas e dores.

Para as mãos

Se houver depósitos de gordura nas mãos, não será possível removê-los apenas com uma massagem. Para fazer isso, você terá que se envolver ativamente, realizar vários exercícios especiais e aderir a uma dieta. O aplicador Kuznetsov para perda de peso não é muito conveniente, pois não será fácil ficar em uma área problemática. Para esse efeito, você pode usar um pequeno tapete. Para corrigi-los, você pode usar ataduras ou ataduras elásticas.

Como usar um massageador Kuznetsov

As sessões de auto-massagem permitem acupressão, melhoram o bem-estar, aumentam o metabolismo e a saída de linfa. É importante saber como usar o aplicador Kuznetsov para perda de peso, a fim de evitar efeitos colaterais e reduzir os volumes nas áreas problemáticas. Para fazer isso, você deve seguir rigorosamente as instruções.

As regras para o uso do massageador não implicam dificuldades:

1. É necessário espalhar o aplicador e assentar exclusivamente sobre uma superfície plana, que não se dobre sob o peso do corpo. Pode ser colocado no chão, sofá, cama dura. Se você ignorar esta recomendação, a pressão dos picos será desigual, o que levará a contusões na área das áreas tratadas.
2. Enquanto está deitado no aplicador, você precisa ficar parado por alguns minutos. Para aumentar o efeito da auto-massagem, movimentos de rolagem podem ser praticados.
3. Envolva-se nesse tapete pelo menos 2-3 vezes por semana. A duração da sessão deve ser de 15 minutos a meia hora. Mas você precisa iniciar a massagem com 5 minutos.
4. Se o dispositivo for usado para perda de peso nos braços, você precisa garantir que o curativo não aperte as veias, mas esteja bem enrolado. Para um efeito máximo, você precisa relaxar completamente durante a massagem.
5. É inaceitável realizar uma sessão com o estômago vazio e imediatamente após uma refeição.
6. Se, no momento em que se deitar no aplicador, for sentida dor intensa, que começa a aumentar gradualmente, o procedimento deverá ser interrompido.

Contra-indicações

As instruções para o uso do aplicador Kuznetsov para perda de peso indicam que você deve evitar usá-lo quando:

• a presença de um grande número de toupeiras, papilomas, verrugas;
• tumores benignos e malignos;
• doenças de pele em forma aguda ou crônica;
• varizes;
• tromboflebite;
• pele fina e hipersensível.

E também com um limiar baixo de dor.

Como melhorar o efeito do tapete Kuznetsov

Para se livrar do excesso de peso, os procedimentos que envolvem apenas um tapete de agulha não serão suficientes. Terá que agir de maneira abrangente. As massagens deverão ser combinadas com nutrição e atividade física adequadas. Da dieta você precisa remover carboidratos rápidos, doces, pratos defumados e gordurosos. O cardápio deve conter legumes frescos, frutas, bagas, cereais, variedades com pouca gordura de peixe e carne. Não se esqueça do regime de bebida. Todos os dias você precisa beber no mínimo 1,5 a 2 litros de água. Após as sessões de massagem, um creme com efeito anticelulite pode ser aplicado nas áreas problemáticas.

Prós e contras do uso de um tapete de massagem com agulhas

Se o aplicador for usado corretamente e não houver contra-indicações, trará apenas benefícios. As vantagens de seu uso incluem:

1. Acessibilidade financeiramente (um massageador é barato e pode ser comprado em qualquer farmácia).
2. A luta contra a celulite. Usando o tapete, você pode se livrar da odiada casca de laranja sem o uso de cremes e massagens caras em salas especiais.
3. Diminuição de volumes. Sessões regulares permitem remover o excesso de gordura nos quadris, no abdômen e nos lados.
4. Melhorando o bem-estar geral. Uma sessão de reflexologia permite relaxar e aliviar a tensão nervosa.

Quanto às desvantagens do uso, vale a pena notar aqui: o efeito não será rápido. Você terá que praticar massagem regularmente por vários meses. Se a pele for sensível, poderão ocorrer hematomas. A dor durante a massagem e o desconforto também podem ser chamados de desvantagens deste procedimento. Também deve ser mencionado que uma sessão de massagem sozinha não pode lidar com a gordura corporal; portanto, elas precisam ser combinadas com dieta e estresse no ginásio ou em casa.

Comentários

Nas análises do uso do aplicador Kuznetsov para perda de peso, é indicado que ele realmente faz um excelente trabalho com a remoção da casca de laranja e a redução de volumes nas áreas problemáticas do corpo feminino. Esse tapete fornece bons resultados somente se for usado regularmente e corretamente. As mulheres observam que o peso começa a diminuir mais rapidamente se você se exercitar e seguir os princípios gerais de nutrição ao perder peso. Se você não seguir uma nutrição adequada, se livrar do excesso de peso com apenas sessões de massagem não funcionará.