Todos os anos, a luta contra o excesso de peso está se tornando cada vez mais importante, porque, devido à nutrição inadequada, estilo de vida sedentário e permanência constante em situações estressantes, mais e mais pessoas começam a sofrer de obesidade. E, como você sabe, a demanda cria oferta, portanto, as empresas farmacêuticas estão constantemente desenvolvendo vários medicamentos destinados à perda de peso. Mas, de acordo com especialistas, eles não são tão bons quanto prejudiciais. Portanto, as pessoas são forçadas a se torturar com dietas exaustivas e fome prolongada. No entanto, tudo isso não é necessário, pois você pode efetivamente queimar libras extras, sem infringir a si mesmo em nada. Muitos nutricionistas recomendam o uso de abacaxi para perda de peso. As revisões das tinturas de extrato e álcool preparadas com esta fruta tropical afirmam que, com a ajuda delas, você pode realmente colocar seu corpo em ordem. Vamos ver se isso é verdade e devido ao efeito positivo alcançado.

A composição química do abacaxi, componentes úteis

O abacaxi é uma das frutas mais valiosas, pois é rica em muitas vitaminas, minerais e nutrientes que nosso corpo precisa. Contém:

• aminoácidos;
• vitaminas A, C e quase todo o grupo B;
• minerais – potássio, iodo, vanádio, cobre, manganês, cromo, ferro, zinco, silício, cálcio, cobalto, rubídio e níquel;
• sacarose;
• fibra;
• fitoesteróis;
• ácidos – cítrico, oxálico.

Assim, esta fruta tropical incrivelmente deliciosa é recomendada para uso por pessoas com deficiência de vitamina.

Os benefícios da perda de peso. Mecanismo de emagrecimento

Vamos nos debruçar sobre isso com mais detalhes. Curiosamente, o feto realmente contribui para a luta contra o excesso de peso. Isso é totalmente confirmado por inúmeras críticas. A ação do abacaxi durante a perda de peso é complexa, devido à qual é possível ordenar as áreas mais problemáticas do corpo. Entre as principais propriedades desta fruta estão as seguintes:

• promove a quebra de gordura corporal;
• normaliza o funcionamento do sistema digestivo;
• remove o excesso de líquido do corpo;
• ativa processos metabólicos;
• contém triptofano, estimulando a produção do hormônio da alegria, graças a isso, é mais fácil lidar com o estresse, que é a principal causa da obesidade;
• limpa o corpo de toxinas;
• dá um tom e carrega com energia vital.

O abacaxi é tão bom para perda de peso? As análises de especialistas confirmam totalmente que a fruta ajuda na luta contra a obesidade, pois remove toxinas do corpo, melhora o metabolismo e promove a queima de gordura.

Outras propriedades úteis

O abacaxi para perda de peso (avaliações dietéticas são uma delas) é bom não apenas por causa da queima eficiente de gorduras, mas também porque é extremamente benéfico para a saúde. Contribui para o seguinte:

• fortalece tecidos conjuntivos e ossos;
• melhora a visão;
• aumenta o fluxo sanguíneo;
• ajuda a eliminar o escarro ao tossir;
• normaliza o sono;
• fortalece o sistema imunológico e aumenta as funções protetoras do corpo;
• melhora a atividade mental;
• reduz o colesterol no sangue;
• melhora a digestão;
• normaliza a pressão.

Além de tudo isso, o abacaxi reduz significativamente o risco de desenvolver doenças graves, como trombose, osteoporose, câncer e várias patologias cardíacas.

Propriedades nocivas à fruta

Vale a pena explorar esse aspecto primeiro. Apesar dos enormes benefícios, o abacaxi para perda de peso (receitas e críticas serão discutidas mais adiante neste artigo) deve ser usado com muito cuidado. O problema é que isso causa certo dano. Com o abuso de frutas, pode acontecer o seguinte:

• danos à epiderme nos lábios, bem como à membrana mucosa da cavidade oral, trato digestivo e estômago, devido ao alto teor de ácidos;
• indigestão seguida de desidratação;
• desenvolvimento de alergia;
• danos ao esmalte dos dentes.

Não é recomendável abusar de abacaxi, especialmente para pessoas que sofrem de doenças crônicas, bem como para mulheres que têm um filho durante a amamentação.

Contra-indicações abacaxi

Esse aspecto precisa de atenção especial. Claro, o abacaxi é muito saudável, mas nem todos podem comê-lo. Entre as principais contra-indicações, podemos destacar:

• pancreatite
• gastrite;
• úlcera no estômago;
• tendência a alergias;
• intolerância individual;
• estomatite
• desequilíbrio ácido;
• má coagulação sanguínea;
• desordens autonômicas;
• pressão arterial baixa;
• problemas com o esmalte dos dentes.

Além disso, o abacaxi não é recomendado para crianças menores de 6 anos, pois seu sistema digestivo ainda não está tão desenvolvido quanto em adultos.

Efeitos colaterais viáveis

Se você decidir usar abacaxi para perda de peso (você pode ler as opiniões de pacientes e médicos no final do artigo), deve levar em consideração as consequências para as quais isso pode levar. O consumo excessivo do feto pode causar os seguintes efeitos colaterais:

• dano à membrana mucosa da cavidade oral e trato digestivo;
• exacerbação de doenças crônicas do trato gastrointestinal;
• queimando em volta dos lábios;
• fezes soltas e vômitos;
• inchaço da língua;
• erupções cutâneas;
• dificuldade em respirar
• baixar a pressão arterial para um nível perigoso;
• aumento de sangramento em mulheres durante a menstruação;
• a formação de feridas ainda mais profundas e dolorosas na boca com estomatite.

Se durante a dieta do abacaxi você notar algum dos efeitos colaterais listados acima, interrompa-a imediatamente e vá ao hospital.

Extrato de abacaxi

Hoje, esta fruta tropical é usada para a produção de vários medicamentos projetados para combater o excesso de peso. Um dos mais comuns é um extrato de abacaxi para emagrecer. Revisões sobre esta ferramenta confirmam sua eficácia. Isto é conseguido devido ao fato de que é fabricado exclusivamente a partir de matérias-primas naturais e a concentração da substância que promove a perda de peso é muito maior do que nas frutas frescas. Ao mesmo tempo, o medicamento não pertence à categoria de medicamentos, por isso é dispensado em farmácias sem receita médica.

O extrato está disponível na forma de comprimidos em uma concha que se dissolve rapidamente. Entre as cápsulas mais populares para perda de peso do abacaxi (críticas de consumidores reais fizeram essa classificação), podemos destacar o seguinte:

• “Abacaxi para perda de peso”;
• Via Ananas;
• “Abacaxi Osokor”.

Estes medicamentos são fabricados na China, têm uma composição semelhante. O ingrediente ativo neles é o concentrado de bromelina. Também não faz muito tempo, surgiram à venda chás de abacaxi, projetados para combater o excesso de peso. Mas, de acordo com especialistas, em sua eficácia eles são significativamente inferiores aos tablets. Como alternativa, você pode usar extrato de abacaxi para perda de peso. As avaliações dos clientes dizem que, com sua ajuda, você pode perder alguns quilos em apenas uma semana. Está disponível como um suplemento dietético. Por exemplo, os produtos do fabricante doméstico Evalar provaram ser bons. A droga promove a quebra de gorduras e estimula a secreção de suco gástrico, devido à qual é alcançado um resultado rápido. Além disso, o extrato pode ser usado para reabastecer as reservas de nutrientes do corpo, pois em sua composição, além do componente ativo, existem:

• vitaminas;
• minerais;
• ácidos orgânicos;
• óleos essenciais;
• compostos fenólicos.

A rica composição ajuda a fortalecer o sistema imunológico e todo o organismo como um todo, normaliza o funcionamento de muitos órgãos e sistemas internos e também limpa o corpo de toxinas e toxinas.

Dieta de abacaxi

Muitas pessoas que não querem tomar medicamentos usam abacaxi com vodka para perda de peso. Consideraremos análises sobre essa ferramenta posteriormente, mas, por enquanto, você precisa dizer algumas palavras sobre como seguir uma dieta adequadamente. Antes de sentar, você precisa organizar seu corpo em um dia de jejum. Uma pessoa que quer perder quilos extras deve comer 1 kg de polpa de frutas por dia, dividindo-a em 4-6 porções. Você também deve beber o máximo de líquido possível. Pode ser água mineral, chá de ervas ou suco natural. Em seguida, os seguintes produtos são introduzidos na dieta:

• carnes magras;
• peixe do mar;
• kefir;
• frutas e vegetais frescos;
• produtos de soja.

Esse programa de nutrição deve ser seguido por um mês. Vale ressaltar que a fruta pode ser consumida não apenas fresca. Também será bom para tintura de perda de peso de abacaxi com vodka. Avaliações de pessoas que o tomaram na luta contra o excesso de peso afirmam que em um mês, com sua ajuda, você pode facilmente perder pelo menos 10 kg. Como cozinhar será descrito mais tarde.

Receita de tintura de álcool

Esta ferramenta é uma das mais comuns entre a perda de peso. E há várias razões para isso. Em primeiro lugar, melhora os processos metabólicos, normaliza o funcionamento do trato gastrointestinal e também se encaixa perfeitamente em qualquer dieta. A receita de abacaxi com vodka para perda de peso (comentários sobre o assunto são principalmente positivos entre pessoas comuns e médicos) é a seguinte:

1. O abacaxi é descascado, após o que a polpa é cortada em cubos pequenos e colocada em uma jarra de vidro.
2. As matérias-primas preparadas são vertidas em 0,5 litros de vodka, depois fechadas com uma tampa e enviadas para infusão por três semanas em um local quente.
3. No final deste período, a tintura é filtrada.
4. A polpa é esmagada no purê no liquidificador e espremida na gaze.
5. O suco resultante é adicionado à tintura.

O produto final é melhor armazenado em uma garrafa de vidro escuro na geladeira. Ele mantém suas propriedades benéficas por 6 meses, após o qual você precisa cozinhar um novo. É feita a tintura de abacaxi para perda de peso, cujas revisões na maioria dos casos são positivas, de manhã e à noite, pouco antes das refeições por 2 meses. Em alguns casos, a dieta pode ser interrompida. No entanto, se você estiver planejando um evento de férias ou corporativo no trabalho, a recepção da tintura é obrigatória, pois o suco de abacaxi melhora os processos metabólicos e estimula a produção de suco gástrico, para que todos os alimentos sejam digeridos e não permaneçam no corpo na forma de depósitos de gordura.

Algumas receitas originais

Apesar de as avaliações de nutricionistas sobre a tintura de abacaxi para perda de peso serem principalmente boas, ela não é adequada para todas as pessoas. Algumas pessoas simplesmente não toleram álcool, então não estão prontas para tomá-las nem para fins medicinais. Mas isso não é necessário, pois a partir desta fruta tropical você pode cozinhar um grande número de pratos originais e incrivelmente deliciosos. Aqui estão algumas das receitas mais interessantes:

1. Salada de abacaxi e peito de frango. Ferva o peito e corte em cubos pequenos ou divida em fibras. Adicione os cubos de frutas enlatadas, um pote de milho, 1 pepino fresco picado e um pouco de maionese com pouca gordura. Misture tudo bem e deixe na geladeira por várias horas.
2. Mingau de abacaxi. Será uma ótima opção como café da manhã. Para prepará-lo, tome 1,5 xícaras de suco espremido na hora, dilua com muita água e deixe ferver. Em seguida, são derramados 200 gramas de aveia ou cereal de arroz e fervidos por cerca de 7 a 10 minutos. Quando estiver pronto, você pode adicionar um pouco de manteiga para melhorar o sabor.
3. Sopa de abacaxi Esta é outra refeição gourmet que pode ser comida ao meio-dia. Para isso, serão necessários 200 g de pepino, 400 g de polpa de frutas, 50 g de cebola verde, 200 ml de abacaxi e 20 ml de suco de limão, além de vários chili peppers. Pepinos e polpa de abacaxi são cortados em pequenos cubos, derramados com suco, após o qual são adicionadas cebolas e pimentões picados. Em seguida, bata todos os ingredientes no liquidificador, depois adicione 20 ml de azeite, um pouco de nozes picadas e algumas folhas de coentro.

Também a partir do abacaxi, você pode cozinhar um grande número de diferentes sobremesas e coquetéis saudáveis, mas muito deliciosos. Mas se você às vezes bebe bebidas alcoólicas, definitivamente deveria experimentar abacaxi com vodka para perder peso. As avaliações dessa tintura afirmam que ela não é apenas muito saborosa, mas também permite que você perca alguns quilos a mais em algumas semanas sem dietas exaustivas, fome e treinamento físico pesado.

O que médicos e nutricionistas dizem sobre abacaxi

Muitas pessoas estão interessadas nas opiniões dos especialistas sobre a luta contra o excesso de peso com a ajuda do abacaxi. Até o momento, muitas dietas foram desenvolvidas com base nessa fruta tropical e várias preparações também estão disponíveis. Quanto ao abacaxi para perda de peso, as opiniões dos médicos são contraditórias, mas a maioria concorda que colocar seu corpo em ordem apenas comendo frutas não funcionará. Para alcançar o resultado desejado, você precisa combinar uma dieta com nutrição adequada e treinamento físico. No entanto, a própria fruta deve ser consumida com muito cuidado. Ele contém uma grande quantidade de frutose e, se você não observar a medida, poderá obter o efeito exatamente oposto. Portanto, se você realmente quer perder peso, precisa fazer muito esforço para isso. Infelizmente, não existe uma pílula “mágica” que resolva qualquer problema.