O desenvolvimento das crianças deve ser tratado já em tenra idade. A prática mostra que o estado de saúde de uma criança depende diretamente de ele ter participado de seções esportivas na primeira infância e de que tipo de esporte praticou. A seguir, consideramos uma lista das principais áreas de luta livre para crianças, bem como as principais vantagens de cada uma delas.

Por que uma criança deveria participar de seções esportivas?

Hoje, muitos pais jovens têm dúvidas sobre o que a criança recebe por visitar seções esportivas e, em particular, luta livre. Como mostra a prática, muitos pais se enganam no fato de que em tais círculos eles ensinam apenas as peculiaridades da luta, mas na verdade não é assim – o resultado das aulas é muito mais multifacetado.

Antes de tudo, vale a pena prestar atenção ao fato de que nessas seções eles ensinam não apenas a capacidade de se defender em uma situação de conflito, mas também a capacidade de controlar seu corpo e perceber corretamente o seu próprio “eu”.

Uma visita às seções de artes marciais para crianças também é útil porque, durante as aulas adequadamente construídas, a criança desenvolve resistência, flexibilidade, destreza, intuição, determinação, autoconfiança e sua coordenação de movimentos melhora.

Em que os pais devem prestar atenção antes de enviar seus filhos para a seção?

Todas as mães e pais que desejam enviar seu filho ou filha para a seção em que ensinam a arte da luta livre, certamente devem levar em consideração uma série de fatores. Antes de tudo, a criança deve estar absolutamente saudável e não ter contra-indicações do lado médico para tais atividades.

Ao escolher uma seção, você deve prestar atenção ao fato de que o círculo selecionado possui um curso projetado para a idade real da criança. Especialistas na área de medicina e educação infantil proíbem categoricamente os pais de enviar seus filhos para seções que oferecem aulas simultâneas com crianças de diferentes idades. Isto é especialmente verdade para aqueles que não estudaram anteriormente em tais instituições.

E, é claro, ao escolher uma seção, você definitivamente precisa levar em consideração o desejo da criança, porque sem ela você não pode esperar um resultado positivo.

Vamos considerar ainda mais os recursos dos tipos mais populares de luta livre, bem como as principais vantagens de cada um deles.

Luta greco-romana

A luta greco-romana é um dos tipos mais comuns de artes marciais, perfeito para meninos e meninas. Sua principal característica é que, durante as lições, as crianças aprendem a remover corretamente o inimigo de um estado de equilíbrio, através da implementação de capturas e deduções, além de outras técnicas militares. Nesta luta, é estritamente proibido o uso de chutes, o objetivo principal é a colocação correta do inimigo nas omoplatas e privando-o da capacidade de se mover normalmente, como resultado dos quais danos físicos podem ser infligidos.

O treinamento de luta greco-romana deve ser realizado por 1,5 a 2 horas, 3-4 vezes por semana.

Quais são os principais aspectos positivos desse tipo de luta? Antes de tudo, no treinamento, as crianças aprendem a respeitar o inimigo. Durante as aulas, é realizado o desenvolvimento da lógica, intuição, destreza, flexibilidade, inteligência e reação rápidas da criança.

Recomenda-se a visita de seções sobre esse tipo de luta de 7 a 8 anos, quando a criança normalmente desenvolve coordenação de movimentos.

Luta livre

Nas escolas artes marciais para as crianças costumam organizar seções de treinamento de luta livre em estilo livre. Deve-se notar que esse esporte tem muitas semelhanças com a arte considerada anteriormente, mas sua principal diferença é que esse esporte permite o uso de pernas ao demonstrar técnicas. Em particular, no treinamento sobre luta livre, a criança é ensinada a fazer varreduras, ganchos e passos.

A prática mostra que o resultado brilhante de visitar essa seção é o desenvolvimento da destreza, engenhosidade, flexibilidade, concentração, coordenação e autoconfiança de uma criança.

Visitar este tipo de seção também é permitido de 7 a 8 anos. Para praticar este tipo de artes marciais, você precisará comprar uma meia-calça especial e luta livre para uma criança.

Boxe

Esse tipo de luta é considerado um dos mais populares, mas também os mais traumáticos. Ele prevê o confronto de dois rivais que se batem com punhos em luvas especiais. Durante a luta, é estritamente proibido realizar golpes com cotovelos, pernas, cabeça e também fazer agarrões. Devido ao alto nível de risco de lesões, uma criança pode visitar a seção de boxe dos 9 aos 10 anos de idade.

Os especialistas nesse campo observam que uma pessoa profissionalmente envolvida nesse esporte desenvolve resistência, intuição, velocidade de reação, coordenação, perseverança, compostura, além de excelente alongamento e boa memória. Além disso, uma criança envolvida no boxe sempre pode cuidar de si mesma.

Para participar do treinamento, a criança precisa comprar todo um conjunto de uniformes, que deve incluir:

• luvas de boxe e concha;
• um capacete;
• ataduras;
• proteção para a virilha e o corpo;
• protetor bucal;
• boxers.

Antes de dar seu filho para a seção de boxe, você deve passar por um exame médico completo e consultar um pediatra. Deve-se notar que o boxe é estritamente proibido para aqueles que têm problemas de visão, respiração, sistema músculo-esquelético, sistema urogenital, coração e vasos sanguíneos, bem como aqueles que têm insuficiência pulmonar.

Kickboxing

O kickboxing pertence ao grupo de esportes de choque, que, segundo muitos, é uma combinação bem-sucedida de boxe, taekwondo e karatê. Essa luta envolve o uso de braços e pernas ao golpear. O principal objetivo do treinador é desenvolver a velocidade do impacto da criança, cair corretamente e evitar os danos causados ​​pelo inimigo.

No caso de uma criança assistir a sessões de treinamento de kickboxing por um longo tempo, ela desenvolve reação rápida, intuição, resistência, pensamento especial, manobrabilidade, compostura, sua memória melhora significativamente e sua capacidade de se defender em qualquer situação aumenta acentuadamente.

Para começar a visitar esta arte marcial para crianças, a criança precisa atingir uma marca de idade de 7-8 anos.

Wushu

Wushu é uma arte marcial tradicional nativa da China. Seu principal impacto visa melhorar não apenas o estado externo, mas também o estado interno de uma pessoa. Wushu é uma luta cujo objetivo é desenvolver na cabeça da criança uma filosofia de luta pela harmonia do corpo e da alma, além de evitar conflitos.

Os principais elementos do Wushu incluem golpes feitos por braços, pernas, cabeça, corpo, bem como a implementação de vincos e arremessos.

Wushu é uma luta cujas atividades são categoricamente contra-indicadas em crianças com lesões, lesões na coluna vertebral, infecções e defeitos cardíacos. Eles também podem ser proibidos pelo médico para quem tem pés chatos ou doenças oculares.

Karatê

O karatê é um dos tipos mais móveis de artes marciais, que provoca danos ao inimigo como resultado da implementação das combinações certas, consistindo de golpes de braços e pernas, apresentadas em uma combinação especial: bloco-chute-bloco.

Os praticantes observam que o karatê é melhor arte marcial para crianças, uma vez que o treinamento regular e de longo prazo desenvolve resistência, força de choque, destreza, resistência, excelente reação, resistência e também desenvolve musculatura em uma criança.

Você pode se engajar nesse tipo de arte marcial de 5 a 6 anos, mas especialistas na área de esportes e desenvolvimento infantil recomendam dar ao seu filho a seção de karatê de 7 a 8 anos e somente se ele não tiver problemas com a pressão ou a função cardíaca.

Judô

O judô é uma das artes marciais mais populares para crianças. Para se envolver nesse esporte, você precisa comprar um quimono para a criança e também garantir que ela esteja completamente saudável e não tenha problemas de visão, rim ou coração.

O judô é um jogo de luta livre japonês em que meninos e meninas podem se envolver. Seus principais elementos são capturas, arremessos e vincos que neutralizam a força do inimigo. Especialistas no campo dos esportes observam que o judô é uma luta que pode desenvolver a excelente manobrabilidade, coordenação, equilíbrio e também a força dos músculos e articulações de uma criança. Além disso, a prática mostra que aulas regulares de judô contribuem para o desenvolvimento da intuição.

O judô é a melhor arte marcial para crianças a partir dos 4 anos de idade.

Taekwondo

Taekwondo é um tipo especial de arte marcial que veio da Coréia. Sua principal característica é que durante a luta todos os golpes são executados, na maioria das vezes, com os pés. As aulas neste esporte são perfeitas para crianças ativas e muito móveis, bem como para aquelas que são particularmente vigorosas.

O Taekwondo é uma arte marcial para crianças a partir dos 3 anos de idade, mas os especialistas em esportes recomendam dar a criança para a seção aos 6 a 7 anos de idade. Para uma criança assistir às aulas, é necessário adquirir um formulário especial com antecedência – dobok.

Quais são os benefícios do taekwondo? Obviamente, eles têm um efeito positivo no alongamento da criança, melhoram a coordenação de seus movimentos, resistência do corpo, mobilidade corporal, resistência e intuição. Além disso, em uma criança que frequenta uma seção de taekwondo, a musculatura é excelente. Os pais devem considerar que essa luta ativa é estritamente contra-indicada para crianças que têm problemas com o trabalho do trato respiratório, fígado, rins, coração e também com distúrbios do sistema músculo-esquelético. Além disso, não deve ser tratado por quem é diagnosticado com pés chatos ou úlcera péptica.

Aikido

O Aikido é um dos melhores tipos de luta livre e artes marciais para crianças, adequado para meninos e meninas. Tem alguma peculiaridade, que consiste no estudo de técnicas que permitem direcionar a força do inimigo contra ele. Ao treinar esse tipo de luta, as crianças aprendem a implementar apertos dolorosos, deduções e outras técnicas capazes de direcionar o inimigo na direção oposta.

A prática mostra que, como resultado da visita ao tipo considerado de arte marcial para crianças, a criança recebe um pensamento abstrato, adquire sensibilidade ao corpo e excelentes habilidades atléticas. Além disso, durante o treinamento, as crianças aprendem o autocontrole, desenvolvem intuição e excelente capacidade de manobra.

O Aikido é uma luta bastante séria, na qual é aconselhável desistir de uma criança que atingiu os 10 anos de idade.

Sambo

O sambo é um tipo de luta em que o uso de arremessos e agarrões dolorosos é permitido, bem como o uso de força nas pernas do oponente. Qualquer disputa de sambo começa com as partes aceitando uma postura baixa.

Devido à seriedade da luta, é recomendável que ela comece a treinar aos 9 anos de idade. Para participar do treinamento de uma criança, você precisará adquirir uniformes especiais:

• kapu;
• proteção para a virilha e a cabeça;
• sapatos de luta livre;
• um uniforme especial que consiste em uma jaqueta e calça.

As aulas de artes marciais para crianças trazem benefícios extraordinários, que consistem, antes de tudo, em melhorar o pensamento, a coordenação, o desenvolvimento da intuição e da força, além da capacidade de manobra.

Como escolher a seção certa?

Antes de escolher um certo tipo de artes marciais para crianças, é necessário descobrir da criança o que exatamente ela quer fazer, porque o desejo de participar de um treinamento às vezes fornece um excelente resultado. Para fazer isso foi conveniente, você deve dar preferência às seções que estão a uma curta distância de casa (se possível).

Depois que a atenção recai sobre uma seção específica de artes marciais para crianças, os pais devem conversar com as mães e os pais dos caras que já a visitaram. Imediatamente antes do início das aulas, você precisa se comunicar pessoalmente com o treinador, focar nas principais características do personagem da criança e nos resultados esperados da visita.

Ao escolher um tipo de artes marciais para crianças, você deve definitivamente mandá-la para as aulas de julgamento, porque é assim que ele será capaz de decidir o que o atrairá.