A natação tem sido um dos melhores exercícios para todo o corpo. Eles fortalecem a saúde, corrigem a figura e energizam. Na piscina “Aquatica” em Tomsk, você pode praticar este esporte durante todo o ano. Falaremos mais sobre o complexo esportivo abaixo.

Sobre a piscina

No centro esportivo “Aquatica”, você pode praticar vários esportes. Para os amantes da natação, há uma piscina de 25 metros. Adultos e crianças podem estudar aqui. Existem programas especiais para mães e bebês, aulas de natação e treinamento para crianças.

Aqui você pode aprender a nadar em qualquer idade. Todos os professores são especialistas qualificados, muitos dos quais são atletas profissionais.

Para visitar a piscina Aquatika em Tomsk, você precisa dos seguintes acessórios: roupa de banho, ardósia, chapéu, toalha, sabão e pano. Também é necessário preparar um atestado médico com antecedência: para adultos, um exame pode ser feito no próprio complexo esportivo, mas para crianças menores de 11 anos, é necessário visitar um terapeuta e passar uma análise para enterobiose.

Serviços da piscina “Aquático” em Tomsk

Além da piscina, no complexo esportivo existem seções esportivas para crianças, onde as crianças são alicerçadas a um estilo de vida saudável, resistência, treinamento esportivo, força e disciplina.

Para adultos, existem programas em grupo para ioga e cargas de força, e para quem quer se exercitar na academia, existe um complexo de academias.

Uma sauna finlandesa localizada no centro esportivo ajudará você a relaxar após praticar esportes.

Piscina “Aquatica” em Tomsk: calendário e preços

Aulas de natação são realizadas a cada hora, das 7.00 às 21.45. São 45 minutos para treinamento em água, 15 minutos para trocar de roupa e tomar banho.

O custo de uma única visita começa em 200 rublos, as aulas de hidroginástica custam 350 rublos, treinamento pessoal – 690 rublos. Todos podem comprar uma assinatura para várias visitas. Os preços reais devem ser especificados por telefone ou no próprio complexo.

Contra-indicações

É proibido nadar na piscina para pessoas com:

• insuficiência cardíaca;
• insuficiência renal e hepática;
• epilepsia;
• desordens e infecções intestinais;
• alergias
• febre;
• lesões na cabeça;
• infecções virais;
• tuberculose.

Vale a pena visitar a piscina para pessoas com doenças dos pulmões e brônquios, porque o cloro é frequentemente usado para desinfetar a água e pode afetar negativamente o sistema respiratório.

O melhor de tudo, antes de começar a ir à piscina, procure aconselhamento do seu médico.

Onde fica

A piscina do Aquatika na cidade de Tomsk está localizada no endereço: Avenida Lenin, 37.

O complexo esportivo fica aberto das 7:00 às 23:00, todos os dias.

Em conclusão

A natação é colocada na lista dos melhores tipos de atividade física. Afinal, ele tem muito poucas contra-indicações e muitos benefícios à saúde. Treinar na água é muito popular entre os amantes de um estilo de vida ativo. Na piscina Aquatica em Tomsk, sempre ficamos felizes em ver todos os fãs de um estilo de vida saudável.