“Sport Club” em Sterlitamak: descrição, tipos de treinamento, equipamento de ginástica

“Sport Club” em Sterlitamak: descrição, tipos de treinamento, equipamento de ginástica

No mundo moderno, viver sem esportes é muito difícil. Uma vez que uma pessoa é usada para levar um estilo de vida sedentário. Isso afeta sua saúde. O “Sport Club” em Sterlitamak permitirá que qualquer pessoa ganhe massa muscular, perca peso e leve o seu corpo ao tom. Para isso, os fundadores fizeram um grande número de exercícios físicos. O clube também tem uma academia completa.

O que é um “Sport Club” em Sterlitamak

treinamento no Sport Club

Nesse local, qualquer pessoa pode manter sua saúde física. O “Sport Club” oferece aos visitantes um grande número de exercícios de fitness. O programa de aulas é selecionado por um instrutor especial. Leva em consideração as características individuais do corpo. Esportes no clube:

  • Treinamento aeróbico. Este tipo de aptidão fornece oxigênio a todas as células do corpo. O exercício aeróbico inclui natação, corrida, ciclismo, dança.
  • Yoga de fitness. Combina práticas europeias e orientais.
  • Dançando A lista de possíveis aulas inclui hip-hop, práticas de rua, dança de strip, sauna a vapor, moderna.
  • Boxe Também no “Sports Club” há um Tai-bo. Esses esportes desenvolvem força, velocidade, flexibilidade, agilidade e resistência. Almofadas e patas de boxe são fornecidas aos visitantes. Luvas precisam trazer pessoal.
  • Ginásio

Se uma pessoa adquirir um cartão de clube, poderá participar de todas essas seções. O Sport Club opera em Sterlitamak das 8h às 23h. As consultas de condicionamento físico são agendadas. O clube está localizado na rua Druzhby, 29

Ginásio

O local está equipado com os mais recentes simuladores profissionais. Isso inclui carga e pesos livres. Além disso, existem ergômetros de bicicleta, aparelhos elípticos e esteiras. As aulas fortalecerão a força e a resistência físicas. Além disso, existem instrutores na academia. Eles ajudarão você a escolher equipamentos esportivos, aconselhar sobre seu peso e mostrar a técnica correta para a execução dos exercícios.


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