Nem todos os homens, por natureza, têm uma figura poderosa. Existem pessoas que a natureza generosamente dotou de um físico poderoso. E há quem tenha muito trabalho para parecer corajoso. Particularmente aguda para alguns representantes do sexo forte é a questão de como aumentar o pulso. Você precisa dizer imediatamente que milagres não acontecem e, se sua natureza não é muito impressionante, você não pode ter mãos grandes, mesmo trabalhando duro consigo mesmo. Mas alguns resultados, no entanto, podem ser alcançados.

Como aumentar o volume das mãos?

As massividades das mãos são visivelmente adicionadas aos pulsos e podem ser bem trabalhadas. Provavelmente, muitos viram as mãos de pessoas que trabalham muito fisicamente. Eles sempre têm pulsos largos e mãos enormes. Se você não planeja assumir algum tipo de posição debilitante, como um trabalhador de caldeira a carvão, onde o carvão é fornecido manualmente, provavelmente estará interessado em outra pergunta que diz respeito a como aumentar suas mãos em casa.

Exercício com cargas

Claro que você precisa praticar esportes. Uma excelente opção para isso seria exercícios com um expansor manual do carpo. O treinamento diário dará um resultado notável em cerca de um mês. E se ele apareceu, então você precisa continuar trabalhando em si mesmo, ou melhor, em suas mãos.

Outro exercício que irá ajudá-lo com a questão de como aumentar a mão é exercícios com halteres. O exercício consiste em levantar e abaixar os halteres nos braços estendidos e retos exclusivamente pelos pulsos. Este é um exercício muito eficaz. Fazer esse exercício vale a pena o aperto usual e vice-versa.

É aconselhável que sua atividade física seja frequente (várias vezes por semana) e longa (pelo menos uma hora de treinamento ativo). Se você aderir a esse plano de trabalho, os resultados serão visíveis muito em breve.

Treinamento de choque

Muitos de nós vimos lutadores de várias artes marciais e suas mãos, ou melhor, suas mãos. Eles são poderosos porque os atletas costumam treinar com sacos de pancadas ou usar seus oponentes em batalhas como tais. Ou seja, se você está procurando a resposta para a pergunta sobre como aumentar o pulso, deve dar um soco no punho, praticando ativamente com sacos de pancadas na academia. Bons hits de projéteis poderosos tornarão seus pincéis mais poderosos e visivelmente mais massivos. Para a primeira sessão de treinamento, você precisará de um treinador que possa dar o tiro certo nas duas mãos.

Outro exercício

Se esses exercícios não forem suficientes para você, você poderá suplementá-los puxando a barra, trabalhando com pesos e aulas com cordas. O último exercício resolve com muita eficácia o problema de como ampliar a mão. Outra ferramenta eficaz são os anéis esportivos. Em geral, qualquer treinamento físico em que as mãos estejam envolvidas aumentará gradualmente.

Profissão

As opções sobre profissões fisicamente difíceis deixadas de lado, no entanto, não devem ser deixadas completamente sem vigilância. Afinal, é duplamente útil – isso é trabalhar com seus próprios pincéis e ganhar dinheiro. O trabalho físico é um trabalho árduo, mas nobre. Vale dizer que essas vagas nem sempre são mal remuneradas, às vezes ganham muito dinheiro decente nessas posições, em contraste com a ociosidade e a permanência no escritório.

Para resumir todas as opções acima

Devo dizer que a questão de como aumentar o tamanho da mão não deve ser muito confusa. Se você pode comprar facilmente uma luva na sua loja, está tudo em ordem, e você acabou de andar de bicicleta nesse assunto.

O tamanho do pincel não resolve nada. O mundo conhece campeões de boxe com punhos pequenos, e o mesmo mundo conhece pessoas marginais deitadas no chão no parque, liderando estilo de vida imoral mas com grandes pincéis. O tamanho deles não é um fator determinante para uma pessoa, mas seu caráter, raciocínio sólido e estilo de vida esportivo são de grande importância.

Tudo é relativo, se seus pincéis o confundem na comunicação com o sexo oposto, então você deve entender que as mulheres gostam de homens atléticos fortes e não portadores magros de pincéis poderosos. Mas trabalhar em si mesmo é sempre uma experiência bem-vinda. O trabalho físico que você enviará para aumentar seus pincéis rapidamente fará de você uma pessoa completamente forte e atraente fisicamente.