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Mês: Setembro 2019

Aulas com um treinador: avaliações, benefícios, eficácia. Aulas individuais de fitness com um treinador

Aulas com um treinador: avaliações, benefícios, eficácia. Aulas individuais de fitness com um treinador

Qualquer cidadão moderno, como unidade da sociedade, hoje procura acompanhar as tendências no desenvolvimento da sociedade, ditadas pela moda atual. Nesta fase, está na moda manter uma página pessoal em pelo menos uma das redes sociais – são pessoas que se registram ativamente nelas, criando contas no Instagram, perfis no Odnoklassniki e páginas no Vkontakte. Além disso, o mod determina a necessidade de seguir as tendências atuais: por exemplo, hoje todo segundo usuário da rede da Internet é um blogueiro….

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Pesca em Ecaterimburgo e região

Pesca em Ecaterimburgo e região

Ecaterimburgo é considerada uma das melhores cidades para pesca gratuita e paga. Os lagos da cidade estão cheios de peixes em qualquer época do ano, os rios e lagos ao redor são famosos por suas paisagens pitorescas. As pessoas vêm para cá de toda a Rússia, não apenas por uma grande vantagem, mas também para relaxar sua alma e corpo. A relevância da pesca está aumentando a cada ano, por isso decidimos contar aos nossos leitores sobre todas as sutilezas…

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Clínica Dr. Ionova: métodos, qualificações, revisões

Clínica Dr. Ionova: métodos, qualificações, revisões

Hoje, um estilo de vida saudável, nutrição adequada, dieta e uma figura esbelta estão se tornando mais elegantes. Isso não é ruim, se não for um “mas”. Cada um de nós, individualmente, não é especialista no campo da nutrição. Nesse sentido, o sistema de energia pode não ser selecionado da melhor maneira. Às vezes, não só não permite que você perca peso, mas também leva a vários problemas de saúde. Portanto, é melhor entrar em contato com um especialista que…

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Massagem pitada: descrição da técnica, técnica, eficácia, revisões

Massagem pitada: descrição da técnica, técnica, eficácia, revisões

Por mais paradoxal que pareça, os músculos do rosto funcionam não menos do que outros músculos em um dia; portanto, eles também precisam aliviar a tensão deles. Uma técnica excelente para relaxar o rosto pode ser uma massagem em casa. Essa técnica nos últimos anos tem sido muito popular entre as mulheres. As senhoras que cuidam da aparência adoram usar a massagem arrancada. As críticas que eles deixam sobre ele em seus canais de beleza nos fazem pensar sobre o…

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Pescando em Magadan: descrição dos locais de pesca, comentários

Pescando em Magadan: descrição dos locais de pesca, comentários

O que é interessante e emocionante pescar em Magadan e por que tantos pescadores estão ansiosos para pescar em rios e lagos na região de Magadan? A resposta é simples – porque é um verdadeiro paraíso dos peixes e uma infinidade de peixes salmão. A maioria deles está no mar de Okhotsk, um dos mares mais ricos do oceano mundial. Alguns peixes entram nos rios Magadan para desovar. Todos os tipos de pesca neste mundo protegido de peixes serão discutidos…

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Programa de treinamento com barra: um conjunto de exercícios para todos os grupos musculares

Programa de treinamento com barra: um conjunto de exercícios para todos os grupos musculares

Exercícios de força são exercícios nos quais vários grupos musculares trabalham simultaneamente. Programa de treinamento com um barbell é um complexo de força que ajudará a bombear cada grupo muscular do tríceps para as nádegas. Nesse caso, é permitido realizar exercícios que combinam vários grupos musculares (por exemplo, uma estocada com o bíceps). Neste artigo, falaremos sobre como trabalhar com a barra, bem como as vantagens e desvantagens do treinamento no corredor e em casa. Por que a barra? Quando…

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Ricardo Quaresma, jogador de futebol: onde ele joga, biografia, vida pessoal

Ricardo Quaresma, jogador de futebol: onde ele joga, biografia, vida pessoal

Ricardo Quaresma é um jogador de futebol profissional português que joga como atacante no clube turco Besiktas e na seleção nacional de Portugal. Durante sua carreira, jogou em clubes como Sporting, Barcelona, ​​Internationale, Chelsea e Al Ahly. Especialistas acreditam que Quaresma passou seus melhores anos no Porto de 2004 a 2008. Na seleção nacional portuguesa, Quaresma representou seu país em três campeonatos europeus, incluindo o vencedor do fórum Euro 2016. Ricardo também participou da Copa do Mundo de 2018 na…

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Pool “Uralets” em Nizhny Tagil “: serviços, onde é

Pool “Uralets” em Nizhny Tagil “: serviços, onde é

A natação é um ótimo esporte que pode ser praticado em qualquer idade. Os resultados do treinamento na água não são piores do que após o treinamento nas salas de fitness. O corpo recebe a atividade física necessária, o trabalho do coração e dos pulmões melhora, o peso diminui, uma sensação de vigor aparece. Complexo esportivo “Uralets” presta serviços a todos que desejam praticar na água. Falaremos mais sobre o centro abaixo. Sobre a piscina Na piscina do complexo de…

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Chris Osgood: sortudo ou trabalhador?

Chris Osgood: sortudo ou trabalhador?

Ozzy – esse é o nome afetuoso dos fãs de Detroit do goleiro Chris Osgood. Ele foi o último goleiro da NHL a usar o capacete tradicional do modelo antigo. Osgood terminou sua carreira de jogador quando tinha quase 39 anos, embora os fãs o implorassem para ficar … Início de carreira O futuro jogador de hóquei Chris Osgood nasceu em 1972 na pequena cidade de Peace River, na província canadense de Alberta, e assinou seu primeiro contrato semi-profissional aos…

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Jim Neidhart, apelidado de “Anvil”

Jim Neidhart, apelidado de “Anvil”

James Henry “Jim” Neidhart (8 de fevereiro de 1955 – 13 de agosto de 2018) era um lutador profissional americano. Ele foi mais conhecido durante suas apresentações nas décadas de 1980 e 1990 na World Wrestling Federation. Foi lá que ele se apresentou com o nome de Jim “Anvil” Neidhart, tornou-se bicampeão da equipe WWF com Bret Hart como parte da equipe do Hart Fund. Iniciar Na Newport Harbor High School, Neidhart recebeu seu primeiro reconhecimento atlético no atletismo. Ele…

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