O esqui é um dos esportes comuns representados por um grande número de disciplinas criadas para diferentes preferências de gosto dos fãs desta lição. Vamos considerar ainda as características do esqui, seus principais grupos, bem como as características de cada um deles.

Característica geral

O esqui é incrivelmente popular entre representantes de diferentes faixas etárias. Alguns de seus tipos estão incluídos no programa dos Jogos Olímpicos, o que torna essa indústria de entretenimento ainda mais procurada.

Sua principal tarefa é alcançar altos resultados de uma certa maneira. Obviamente, isso requer um alto nível de preparação física, geral e especial. Além disso, se envolver neste esporte exige a presença não apenas de qualidades físicas, mas também de altas qualidades morais. Os mestres neste campo devem ter conhecimento bem desenvolvido, não apenas na teoria, mas também na prática.

A história

Falando sobre a história e os benefícios do esqui, deve-se notar que essa disciplina apareceu no século 6-7. Os esquis eram usados ​​ativamente pelos habitantes do norte durante a caça aos animais.

Na Rússia, o conceito de “esqui” foi usado pela primeira vez no século XII no conteúdo da carta do metropolita de Nicephorus ao príncipe de Kiev V. Monomakh. Além disso, esse conceito é freqüentemente encontrado em épocas antigas dos povos dos países do norte.

Quanto à história do esqui, começou com a criação da comunidade de esqui em 1877, que foi organizada na Noruega. Depois disso, clubes semelhantes foram abertos na Finlândia, bem como em alguns países da América, Europa e Ásia.

O esqui é uma das disciplinas incluídas no programa dos Jogos Olímpicos de Inverno, realizado desde 1924. Este grupo inclui:

• salto de esqui;
• biatlo;
• estilo livre;
• biatlo;
• snowboard
• esqui de fundo;
• esqui alpino.

Atualmente, esse esporte é especialmente próspero e atrai a atenção dos jovens.

Funcionalidades

O que é esqui esporte? É um grupo de esportes que tem muitas vantagens sobre outras disciplinas ativas. Uma delas é a diversidade que pode se manifestar no fato de que cada curso de treinamento percorre uma nova rota e a uma distância diferente. Está na moda escolher um ou outro tipo de esqui, dependendo do estado da neve.

Também é uma vantagem desse esporte a atividade do atleta realizar manobras. A prática mostra que, ao andar, quase todos os principais músculos do corpo estão envolvidos.

As pessoas que praticam esqui, em suas avaliações, observam que sua grande vantagem são as aulas realizadas exclusivamente ao ar livre. Note-se também que todo o treinamento é realizado em temperaturas baixas, o que contribui para o endurecimento.

Sobre o esqui

Falando sobre a classificação do esqui e os tipos de atividades incluídas nesta categoria, deve-se notar que a comunidade esportiva moderna divide essa área em quatro grandes grupos:

• espécies do norte;
• feeds alpinos;
• estilo livre;
• snowboard.

Além disso, na realidade, existem vários tipos de competições que não podem ser considerados tipos separados de esqui, mas, no entanto, incluem um dos principais elementos praticados nos esquis. Essas atividades incluem:

• biatlo;
• turismo de esqui;
• alpinismo de esqui;
• orientação de esqui;
• skitour.

Vamos considerar as características de cada um dos grupos apresentados separadamente.

Corridas

O que são atividades de esqui? A primeira e mais comum opção para as aulas é a corrida – um clássico desse esporte, com o qual a história das atividades de esqui começou. Deve-se notar que esse tipo de competição foi originalmente incluído no sistema dos Jogos Olímpicos e está contido nele até hoje.

A corrida oferece três tipos de movimento do atleta: livre, clássico e patinação. Quanto às variedades de raças, elas são divididas em:

• sprint (corrida de 800 m para mulheres e 1000 m homens, além de 1600 metros para corrida em equipe);
• corrida de perseguição (perseguição);
• corridas de revezamento.

Esqui alpino

Na classificação do esqui, existe um grupo como o esqui. Durante o treinamento, os atletas que gostam deste programa esportivo devem demonstrar resistência. Os seguintes programas estão incluídos na categoria de esqui alpino:

• esqui alpino;
• slalom;
• slalom gigante e slalom super gigante.

Todos esses esportes incluem esquiar em uma encosta íngreme, com curvas e vários tipos de escorregadores. Se estamos falando de slalom, durante a superação da distância, o atleta deve passar por todos os portões instalados, cuja passagem é suposta desqualificação.

Freestyle

Quais são algumas atividades de esqui? Um dos mais comuns entre eles é o estilo livre, que muitas pessoas que estão longe do tema dos esportes, caracterizam como esqui livre na pista no estilo livre. No entanto, esse não é realmente o caso.

O estilo livre é um esporte de esqui que possui regras e padrões próprios. Além disso, este grupo fornece vários tipos de instruções, incluindo:

• Mogul;
• acrobacias;
• dormir cruz.

Ao executar a técnica de esqui em qualquer um dos tipos acima, o atleta deve descer a montanha e, depois de pular de um salto de esqui de uma certa altura, demonstrar um truque único. Além disso, ao avaliar a técnica do esqui, os juízes voltam sua atenção para a forma como o atleta aterrissou.

Salto de esqui

Note-se que o salto de esqui é uma das disciplinas mais difíceis atribuídas ao grupo competitivo. Este esporte pertence ao grupo profissional e envolve a realização de manobras em alta altitude, sozinho e em equipe (4 pessoas cada).

Muitas pessoas notam a dificuldade de realizar muitos truques, caracterizando os tipos de esqui. Nas críticas ao salto em esqui, note-se que a principal dificuldade em realizar o truque não é apenas voar acima do solo a uma altitude de cerca de 100 metros, mas também fazê-lo com muito bom gosto, realizando um estudo acrobático exclusivo.

Combinado nórdico

A disciplina em consideração é combinada e prevê a execução de certos truques, tanto em equipe (4 pessoas) quanto em grupo. Este programa consiste em duas etapas, entre as quais, inicialmente, um salto de esqui é realizado com um truque e, em seguida, um sprint de 10 km em estilo livre. Note-se que a segunda etapa pode ser substituída por uma corrida de revezamento composta por quatro rotas, cada uma com 5 km de comprimento.

Biatlo

Nos comentários sobre o biatlo, observa-se com frequência que essa disciplina é quase a mais famosa pelos representantes da população russa: mesmo as pessoas que estão longe do esporte de inverno em questão sabem disso.

O biatlo é uma corrida de esqui, que combina harmoniosamente com o disparo de um rifle especial (em algumas corridas, um arco é usado no lugar dele). Após o disparo, o esquiador deve começar a esquiar de maneira gratuita.

O biatlo é o esqui, uma competição que pode ser realizada em pares e em uma equipe de 4 pessoas. A distância entre os alvos durante o check-in é de 50 metros.

A peculiaridade desse tipo de competição é que, durante o teste para o atleta, é importante não só poder esquiar rápido, mas também atirar com precisão, porque, por uma falta no alvo, ele recebe uma distância de penalidade – 150 metros adicionais.

Snowboard

Outra área popular no esqui é o snowboard – esqui, no qual os esquis são substituídos por um skate especial. De fato, existe atualmente uma divisão do snowboard em vários tipos:

• estilo de inclinação;
• slalom;
• meio cano;
• corrida cruzada (ou corrida);
• grande ar.

Todos os tipos listados de snowboard exigem uma descida do topo da encosta e um truque gratuito, mas único no processo de salto de esqui.

Nas críticas de muitos fãs de esportes de inverno, nota-se que o snowboard é uma espécie de estilo livre. De fato, é, mas com uma caracterização comparativa das duas áreas em consideração, devemos levar em consideração o fato de que o snowboard é uma ocupação mais traumática que o estilo livre.

Esqui para crianças

Note-se que o esporte em questão tem um grande efeito no desenvolvimento das crianças. Especialistas no campo da medicina e educação infantil observam que esta lição promove o desenvolvimento da saúde física, além de promover um caráter persistente, disciplina, vontade e uma série de outras qualidades positivas necessárias para a vida adulta.

Durante o esqui, a criança desenvolve ativamente o sistema nervoso, os órgãos respiratórios e a imunidade também é fortalecida. Além disso, durante o treinamento, ele fortalece o espartilho muscular e o sistema cardiovascular.

Quanto ao esqui, adequado para a criança, as opções disponíveis são:

• orientação;
• salto de esqui;
• biatlo;
• Corridas
• slalom gigante e slalom;
• esqui alpino;
• estilo livre;
• biatlo;
• adesivo.

Sabendo como o esqui afeta uma pessoa, muitos pais tendem a dar seus filhos a ela. No entanto, eles devem entender que essa atividade é ativa e, como resultado, muito traumática.