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Mês: Agosto 2019

Biografia da tenista porto-riquenha Monica Puig

Biografia da tenista porto-riquenha Monica Puig

Monica Puig é uma popular tenista porto-riquenha. Ela é a primeira atleta deste país a ganhar medalhas de ouro nas Olimpíadas. Duas vezes se tornou um triunfo dos torneios WTA. Considere em detalhes a biografia de Monica Puig. Infância A menina porto-riquenha nasceu na cidade de San Juan, em 27 de setembro de 1993. Na família Puig, além de uma filha, há um filho. Em tenra idade, a menina começou a aprender tênis, aprimorando suas habilidades duras. Carreira profissional A…

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Instrutores elípticos profissionais: revisão, descrição, classificação

Instrutores elípticos profissionais: revisão, descrição, classificação

Todos os anos, os treinadores elípticos profissionais são muito procurados não apenas por atletas experientes, mas também por atletas iniciantes e amantes de um estilo de vida ativo. A alta popularidade dos dispositivos desta série se deve à possibilidade de combinar todo um conjunto de opções separadas para atividade física. Em nossa publicação, gostaria de fornecer uma breve visão geral dos instrutores elípticos profissionais. Então, quais dispositivos merecem a atenção primária dos entusiastas de exercícios em casa? Falaremos sobre isso…

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Auto-guia faça você mesmo para burro: progresso, recomendações

Auto-guia faça você mesmo para burro: progresso, recomendações

A pesca, a julgar por inúmeras críticas, é uma das melhores razões para ficar na praia e relaxar. Para garantir uma boa captura, o pescador deve controlar constantemente a mordida. No entanto, há situações em que você precisa ir embora. Como resultado, a vara terá que ser deixada de lado e o próprio processo de pesca será interrompido. Apenas para esses casos, os helicópteros automáticos foram inventados, ou seja, um auto-helicóptero para donks. Estes dispositivos são vendidos em lojas de…

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Classificação das hastes de alimentação: revisão das melhores

Classificação das hastes de alimentação: revisão das melhores

Se há 15 a 20 anos, a escolha do equipamento de pesca se resumia a uma variedade muito modesta dos fabricantes nacionais, então o mercado atual agrada com uma abundância de todos os tipos de varas e molinetes de várias marcas e marcas. Também existem modelos chineses sem nome, francamente baratos, bem como equipamentos de pesca premium de empresas européias e japonesas respeitáveis. Esse estado de coisas afeta especialmente as hastes do alimentador. Quase todas as marcas envolvidas neste segmento…

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Por que precisamos de BCAAs e como tomá-los corretamente?

Por que precisamos de BCAAs e como tomá-los corretamente?

Existem muitos produtos de nutrição esportiva no mercado que são populares entre os atletas. Alguns aditivos têm um efeito perceptível, outros são menos eficazes. Este artigo discutirá por que os BCAAs são necessários e o que é isso. Definição de Antes de saber o que é BCAA, você precisa se aprofundar um pouco na anatomia humana. Como você sabe, para o funcionamento normal do corpo, são necessárias proteínas que podem ser obtidas nos alimentos. Este componente, por sua vez, consiste…

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A biografia do jogador de futebol alemão Emre Jan

A biografia do jogador de futebol alemão Emre Jan

Emre Jan é um jogador de futebol alemão que joga na Juventus Turin. Conhecido pelos fãs dos jogos da Bayer, do inglês Liverpool e da seleção alemã. Considere a biografia do meia alemão Emre Jan. Infância Emre nasceu em 12 de janeiro de 1994 em Frankfurt am Main. Pai e mãe são nativos da Turquia. Desde a infância, o pequeno Emre estava acostumado com o básico do futebol. Os pais de todas as maneiras possíveis ajudaram seus filhos em seus…

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Jason Terry: biografia, carreira na NBA, conquistas esportivas

Jason Terry: biografia, carreira na NBA, conquistas esportivas

O jogador de basquete Jason Terry, apesar de seus modestos dados físicos (peso 84 kg, altura 188 cm), conseguiu deixar uma marca notável na história da NBA, considerada a melhor liga de basquete do mundo. Graças à velocidade explosiva, uma profunda compreensão do jogo, precisão de tiro e habilidades de liderança, Terry não se perdeu entre atletas altos e musculosos, mas sempre foi perceptível dentro e fora da quadra e fez uma maravilhosa carreira esportiva. Biografia: O Início O atleta…

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Johnny Weir, skatista americano: biografia, vida pessoal, conquistas esportivas

Johnny Weir, skatista americano: biografia, vida pessoal, conquistas esportivas

O alto e bonito Johnny Weir é um ex-skatista americano solitário, vencedor de vários campeonatos de patinação artística. Atualmente, ele não está envolvido em patinação artística amadora, mas suas atividades adicionais estão relacionadas à criação de shows esportivos. Suas realizações e hobbies esportivos serão discutidos no artigo. Biografia de Johnny Weir John Garwin Weir é o nome completo dado a ele por seus pais – John e Patty. Johnny nasceu em Coatesville, PA em 2 de julho de 1984. Ele…

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Aquecimento para o pescoço: um conjunto de exercícios úteis

Aquecimento para o pescoço: um conjunto de exercícios úteis

Aquecimento para o pescoço – um ponto importante para o bem-estar, desenvolvimento muscular e saúde. Se uma pessoa passa muito tempo no computador ou enquanto escreve, ela precisa de ginástica cervical. Não é necessário fazer essa pergunta de ânimo leve: os músculos fracos do pescoço são a causa de problemas de saúde e de problemas humanos mais sérios. Desconforto cervical O aquecimento do pescoço é necessário para todos: adultos e crianças. Fazendo um pouco de ginástica para o pescoço, uma…

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Tração vertical de grande aderência: tipos de exercícios, regras de execução e resultados

Tração vertical de grande aderência: tipos de exercícios, regras de execução e resultados

A tração vertical de grande aderência é um dos melhores exercícios para os músculos das costas. De fato, esse movimento imita as flexões clássicas na barra horizontal, mas, ao contrário da última, é muito mais fácil de executar, porque o atleta tem a capacidade de ajustar o peso de trabalho. Apesar de, de fora, esse exercício parecer simples e compreensível, possui características e nuances próprias, que todo visitante da academia deve conhecer. É sobre eles que contaremos hoje. Anatomia Antes…

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