A natação é considerada um esporte universal e seguro. Não tem efeitos colaterais, acalma, cura e melhora a aparência. Durante o treinamento na água, todos os grupos musculares estão envolvidos, melhoram a circulação sanguínea, a função cardíaca e pulmonar. Além disso, a natação é um excelente antidepressivo. Informações sobre onde os moradores de Yasenevo podem praticar esse esporte são fornecidas neste artigo.

Piscina em Yasenevo on Vilnius

O complexo da água foi aberto no outono de 2004. Há uma piscina de 25 metros, na qual existem sete caminhos, com uma profundidade de 1 a 2,5 metros. A temperatura da água é mantida em 27 graus. Um sistema de purificação de água usando ozônio foi instalado.

Uma lição na água dura 45 minutos e 15 minutos são dados para trocar de roupa e tomar um banho. O custo de uma visita começa em 220 rublos, você pode comprar uma assinatura para várias visitas ao mesmo tempo. Os preços reais devem ser encontrados nas bilheterias.

Os seguintes serviços estão disponíveis neste pool em Yasenevo:

• natação independente;
• treinamento para crianças e adultos;
• hidroginástica;
• aulas individuais;
• há uma sauna.

Para visitar você deve ter um certificado de um terapeuta.

Onde fica: Rua Vilnius 6, edifício 1.

Como funciona: todos os dias das 7:00 às 23:00.

Piscina “Moreon” em Yasenevo

O clube de fitness “Moreon” é um centro desportivo com uma piscina no sudoeste de Okrug administrativo. Os instrutores profissionais do clube selecionarão um programa de treinamento para visitantes de qualquer idade. Para nadar na piscina Moreon, você precisa adquirir um cartão do clube, na compra do qual você tem acesso a todos os serviços do centro.

O que há no centro de fitness:

• treinamento em grupo;
• clube de artes marciais;
• Yoga
• uma academia;
• parede de escalada;
• programas especiais para mulheres grávidas;
• várias seções para crianças;
• programas de reabilitação;
• complexo de banho;
• piscina para adultos;
• “Tonic” – uma piscina para crianças em Yasenevo.

No clube, você pode realizar os seguintes programas de grupo na água:

• mãe aqua;
• ginástica articular;
• costas saudáveis;
• hidroginástica.

O clube de fitness está localizado na 16 Golubinskaya Street.

Horário de funcionamento: durante a semana – das 7h às 24h; nos fins de semana – das 9h às 23h.

FOK “Solnechny”

A piscina Solnechny em Yasenevo está em operação desde 2008 e foi aberta como parte do programa do governo para a construção de instalações esportivas. A tigela tem um comprimento de 25 metros, uma largura de 14 metros, cinco faixas com uma profundidade de 1,3 a 1,8 metros. A desinfecção é realizada usando um método moderno usando ozônio. A temperatura da água na piscina é mantida na faixa de 27 a 29 graus.

O complexo esportivo está equipado com camarins confortáveis, nos quais há espelhos, secador de cabelo e armários individuais; chuveiros; existe equipamento que permite que pessoas com deficiência se envolvam na piscina.

Na “Solnechny” são fornecidos os seguintes tipos de serviços:

• natação gratuita na piscina para crianças e adultos;
• treinamento de natação para todas as categorias da população;
• aulas em grupo;
• hidroginástica;
• treinamento individual;
• sala de ginástica;
• academia
• Existem várias seções para crianças.

Para visitar você precisa de um certificado de um terapeuta. O preço de uma visita começa em 190 rublos e depende da hora do dia e da lição escolhida. Os preços e horários atuais devem ser encontrados por telefone da academia.

Onde fica a piscina: Teply Stan Street 9, prédio 9.

Horário: das 7 às 22 horas – dias úteis; das 8h às 22h – finais de semana.

“Nemo” – para crianças

O Aquastudio fornece serviços de treinamento em natação para crianças de 1,5 meses a 7 anos. Uma equipe qualificada de professores com permissão para trabalhar com crianças trabalha aqui.

A piscina infantil em Yasenevo atende a todos os padrões sanitários, é preenchida com água limpa a uma temperatura de 32 a 34 graus e está equipada com um moderno sistema de desinfecção.

Todas as aulas são realizadas individualmente e duram 30 minutos. O custo de uma sessão começa em 1000 rublos. Você pode se inscrever para uma visita de avaliação gratuita. Informações detalhadas sobre aulas, preços e horários podem ser esclarecidas ligando para os administradores do aquacenter, que terão prazer em contar e registrar tudo em um momento conveniente para o visitante.

Onde fica: Rua 36 Kirovogradskaya.

Horário de funcionamento: todos os dias, das 9:00 às 21:00.

Adultos e crianças podem brincar nas piscinas de Yasenevo. Este tipo de exercício é adequado para qualquer idade. Com treinamento regular, cada visitante dos centros de fitness poderá obter um efeito de cura e muitas impressões positivas.