Aqueles que não estão familiarizados com a técnica do boxe costumam perguntar: “E que tipo de golpe é esse gancho?”. Em russo, tem outro nome – gancho. Ele é considerado um dos golpes mais difíceis. Pode ser aplicado com as mãos traseira e frontal. Este golpe é considerado final. Ele é perigoso porque, devido à sua trajetória, muitas vezes fica fora do campo de visão de seu oponente. Os donos do gancho mais poderoso são Joe Fraser, Felix Trinidat, Nonito Donaire, Oscar De La Hoya, Miguel Cotto.

Pugilistas iniciantes e apenas entusiastas de esportes estarão interessados ​​em como executar corretamente um gancho de golpe.

O que fazer

Primeiro, você deve manter a proteção: lembre-se de que, ao aplicar qualquer golpe, a mão de trás deve estar na posição de proteção sob o queixo, o cotovelo é pressionado para proteger o corpo.

Em segundo lugar, o braço deve ser dobrado: a técnica do gancho é tal que o braço deve ser dobrado em um ângulo de 90 graus ou próximo a ele. Se o ângulo for muito maior, não será possível obter a potência máxima do impacto.

Em terceiro lugar, o corpo deve ser girado, esse é outro elemento essencial que permite aumentar a força do impacto. Além disso, ao mesmo tempo em que vira o corpo ao aplicar o gancho, a cabeça também deve se mover, o que ajuda a evitar retaliações ou esquivá-lo o máximo possível.

Quarto, a rotação da perna é obrigatória: para aumentar a força de impacto, é necessário girar a perna da frente ao mesmo tempo em que aplica o gancho com a mão da frente ou girar a perna de trás, se o golpe for dado pela mão de trás. Também para potência máxima em postura de combate joelhos devem estar levemente dobrados.

Dica: para que um gancho se torne um nocaute, você deve aplicá-lo não ao alvo, mas a ele.

O que não pode ser feito?

É impossível:

• Esqueça a proteção. Um erro comum dos lutadores ao acertar um gancho com a mão da frente é que eles não protegem o casco com a mão de trás. Isso os deixa abertos para o gancho que se aproxima, que geralmente é esmagador.
• Torne-se hétero. Uma posição direta não apenas fornece energia suficiente ao aplicar um gancho; nesse caso, o lutador será uma meta facilmente alcançável e, além disso, será mais fácil desequilibrar.
• Além disso, você não deve primeiro torcer a mão e depois atacar, porque o adversário poderá ler melhor o movimento e o tempo do ataque.
• Não bata de muito longe. O gancho deve ser atingido a médio e curto alcance. Se o inimigo estiver fora de alcance, o gancho a longa distância será muito fraco.
• A transferência de todo o peso do corpo para o pé traseiro ou dianteiro afeta negativamente a qualidade do impacto: ele deve ser distribuído da maneira mais uniforme possível. Se a maior parte do peso for transferida para a perna da frente, em caso de erro, você poderá cair sobre o oponente. Se o peso corporal estiver principalmente na perna traseira, quando você perder um lutador, poderá jogá-lo facilmente de volta.

Espécies

Um gancho de perfuração em uma caixa pode ser um “teste ou controle”. É aplicado com a mão da frente quando o lutador vira em relação ao inimigo avançando. Para sua aplicação, é necessário apoiar-se na perna da frente e girar simultaneamente a perna de trás 180 graus para fora. Isso é semelhante ao movimento de um matador saindo do caminho de um touro em movimento.

Gancho de pontapé para trás

Como o anterior, é melhor usado quando o adversário avança. Nesse caso, basta dar um passo atrás e, em seguida, atacar com a mão da frente ao dar um passo à frente.

Gancho do uppercut

Este é um cruzamento entre um gancho e um uppercut. Este golpe é aplicado de baixo, o alvo é o queixo do oponente. O cotovelo deve ser direcionado para baixo em um ângulo de cerca de 45 graus.

Gancho com a mão da frente no corpo

Esse golpe poderoso é capaz de esmagar o inimigo. Ao mesmo tempo, deve ser aplicado para cima, em um ângulo de 45 graus, na área dos rins.

Geralmente é precedido por um golpe direto, que permite que você tome a posição desejada, na qual o corpo é levemente inclinado para fora em direção à perna da frente.

Salto frontal da mão

A implementação bem-sucedida requer velocidade, precisão, capacidade de escolher o momento e um bom trabalho de pés. O inimigo deve simplesmente estar fora de alcance, ao atingir, deve-se empurrar com o pé da frente para dar um pulo e, ao mesmo tempo, atacar. Este é um truque perigoso, porque, em caso de erro, você pode simplesmente encontrar o golpe que se aproxima.

Além disso, o gancho em si pode ser usado como contra-ataque. Existem várias maneiras. Por exemplo, você pode bloquear um contra-ataque ou mergulhar e usar imediatamente o gancho. Você também pode desviar de um golpe enquanto estiver conectando simultaneamente.

Combinações de hits

Estes incluem:

• Straight + gancho com a mão da frente. Nesse caso, o gancho é aplicado na cabeça ou no corpo. Esse ligamento é considerado eficaz, uma vez que um primeiro golpe rápido pode colocar o boxeador na posição ideal para o próximo golpe.
• O cruzamento (golpe direto com a mão oposta) pode ser usado como uma simulação, e se o oponente não for cuidadoso, ele dará um passo à frente para atacar, e nesse momento ele deve receber um gancho.
• Uppercut com a mão traseira + gancho dianteiro. Os golpes são entregues diretamente um após o outro, sem pausas. O mais importante nessa combinação é a velocidade, que não permitirá que o inimigo revide após um uppercut.
• Um gancho na cabeça com a mão da frente + um gancho no corpo com a mão da frente. O primeiro golpe não precisa ser poderoso, sua tarefa é fazer o inimigo tomar cuidado. Além disso, ajuda a abrir o corpo do oponente para o próximo ataque.
• A combinação inversa também pode ser usada: um gancho para o corpo com a mão da frente + um gancho para a cabeça com a mão da frente. Nesse caso, os dois golpes podem ser fortes o suficiente e derrotar o oponente.
• Gancho com a mão traseira no corpo + gancho com a mão dianteira na cabeça. Essa combinação pode confundir o oponente, porque os ataques são de lados opostos. O primeiro golpe força o inimigo a cair, e o segundo é o final. Ao executar a combinação, verifique se o corpo gira enquanto bate, enquanto as pernas giram na mesma direção.

Gancho duplo / triplo com mão frontal

Muitos lutadores não podem usar efetivamente um gancho duplo, sem mencionar o triplo. Isso requer boa velocidade e flexibilidade do braço para atingir com rapidez e consistência o mesmo membro. O truque é não colocar potência máxima até o último golpe. Ganchos duplos e triplos podem ser usados ​​se o oponente tiver um alto nível de proteção e bloquear o primeiro ou o segundo golpe. Não é aconselhável usar mais de três golpes, já que isso já está se tornando previsível, o inimigo pode se esquivar e fazer um contra-ataque.