Correção da figura da massagem: eficiência, tipos e recursos, foto

Correção da figura da massagem: eficiência, tipos e recursos, foto

A massagem há centenas de anos é uma companheira fiel do homem. Este não é apenas um procedimento relaxante, mas também uma solução eficaz para muitos problemas de saúde: dores de cabeça, lesões, escoliose e muitos outros problemas ajudarão a resolver as mãos experientes de um massoterapeuta. Especialmente mulheres como este procedimento. E não é de admirar. A massagem não apenas ajuda a combater o excesso de peso, mas também melhora significativamente a figura, uniformiza a pele e melhora o bem-estar.

Massagem de emagrecimento

massagem anti-celulite

A massagem tem sido um procedimento popular para perder peso. Ajuda a combater a estagnação de fluidos no corpo, alivia o inchaço e melhora a circulação sanguínea em áreas problemáticas. Mas, para que a massagem ajude a perder peso, você precisa seguir algumas regras:

  1. A massagem deve ser realizada em um curso. Deve haver pelo menos três procedimentos, mas não mais que 10. O fato é que o resultado dos procedimentos aparecerá somente após 4-5 visitas ao salão. Fazer menos sessões é simplesmente inútil. Mas, como em qualquer procedimento, o corpo se acostuma à massagem. Após uma sessão de 10 a 11, ele para de trabalhar. É melhor realizar sessões de modelagem do corpo com cursos de massagem em 10 procedimentos com uma frequência de 4-6 meses.
  2. Muitos acreditam que o principal indicador de uma massagem anti-celulite de qualidade é hematomas e hematomas. Sim, essa massagem não é um procedimento agradável. Mas lesões são inaceitáveis. Tais danos podem levar à formação de focas e cicatrizes sob a pele, o que estraga a textura da pele pior do que a casca de laranja glorificada. É quase impossível se livrar desse problema.
  3. Modelagem corporal, anticelulite massagem, massagem fitness não pode ser realizado com o estômago cheio. Como os recursos do corpo serão direcionados à digestão dos alimentos ingeridos, o resultado do procedimento será menos perceptível. Mais desconforto durante a massagem. É melhor limitar-se a um lanche leve na forma de kefir, queijo cottage ou ovo cozido.
  4. Durante a auto-massagem, lembre-se de que cada zona deve ser influenciada com a mesma força e a mesma quantidade de tempo. Caso contrário, a figura pode se tornar assimétrica.
massagem a vácuo

Tipos de massagem corretiva

Existem vários tipos de massagem corporal, modelagem corporal. Estes incluem massagem de hardware, anticelulite, vácuo, etc. Eles diferem no método de exposição, na duração do procedimento e no resultado final.

Além disso, massagens como hardware são realizadas apenas em salas de massagem e clínicas especializadas. O fato é que executar esse procedimento requer equipamentos caros que um mestre particular não pode pagar. Antes de decidir, você precisa ler mais sobre modelagem corporal com massagem, revisões sobre vários tipos e recomendações de especialistas.

Tipos de massagem de hardware

A massagem do aparelho para correção do corpo pode ser chamada de técnica mais eficaz. O impacto nas áreas problemáticas ocorre usando uma variedade de dispositivos. Isso permite que você trabalhe com mais eficiência as zonas individuais e o corpo inteiro de uma só vez. A massagem de hardware pode ser de diferentes tipos:

  1. Cavitação (exposição a áreas problemáticas usando ultra-som).
  2. Criolipólise
  3. Terapia de endosfera.
  4. Aptidão passiva.
  5. LGP (um tipo de massagem com rolo).
  6. Pressoterapia
massagem com rolo a vácuo

Cada um desses tipos de massagem tem seus prós e contras. Mas antes de se inscrever no procedimento, você precisa se familiarizar com várias contra-indicações. A massagem com aparelhos não é recomendada nos seguintes casos:

  1. Na presença de doenças na fase aguda (qualquer exacerbação de doenças crônicas, resfriados, SARS).
  2. Gravidez e lactação.
  3. Veias varicosas.
  4. Doenças oncológicas.
  5. Doenças dos órgãos internos (rim, trato gastrointestinal, pâncreas, etc.).

Cavitação

Os slogans publicitários dos salões de massagens e estúdios de perda de peso anunciam ativamente esse tipo de massagem de hardware: eles demonstram ativamente fotografias antes e depois da modelagem do corpo com uma massagem e prometem um resultado quase instantâneo. E a maioria das mulheres está decepcionada com esse procedimento. De fato, a cavitação é realmente altamente eficaz. Mas o resultado será perceptível apenas após alguns procedimentos. Os intervalos entre as sessões devem ser de 7 a 10 dias. Isso é quanto tempo o corpo precisa para se recuperar do procedimento. Este curso de correção corporal com massagem corporal consiste em 10 sessões.

Cavitação se assemelha a um procedimento de ultra-som. O especialista atua em áreas problemáticas usando o ultrassom. A sessão dura 35-45 minutos. O procedimento é completamente indolor.

A cavitação é uma maneira extremamente eficaz. Mas, ao contrário da crença popular, a gordura depois não desaparecerá para sempre. Para manter o resultado, você terá que aderir à nutrição adequada e se exercitar regularmente.

Criolipólise

procedimento de criolipólise

Muitas pessoas chamam esse tipo de massagem de lipoaspiração não cirúrgica. Mas se a lipoaspiração tem um efeito instantâneo, a criolipólise, como a cavitação, é um procedimento de ação prolongada. A exposição à criolipólise ocorre pela influência de baixas temperaturas nas áreas problemáticas. A quebra do tecido adiposo e sua remoção do corpo podem levar várias semanas. Durante o procedimento, o cliente não sente dor. Para um resultado mais pronunciado, a criolipólise é combinada com a massagem manual clássica. Especialmente quando os quadris e os lados são tratados.

Uma enorme vantagem da criolipólise é que um procedimento é suficiente. Mas o processo de recuperação pode ser acompanhado por dores de cabeça e doenças gerais leves.

Lgp

A publicidade em salões de beleza mostra muitas fotos corporais moldadas com massagem LGP. Esta técnica é baseada no trabalho de dois rolos de massagem. O primeiro deles captura a área problemática, o segundo está trabalhando nela. Como o efeito do dispositivo é muito intenso, o paciente deve usar roupas íntimas especiais, projetadas para proteger a pele contra danos.

O procedimento em si é desagradável. Especialmente as primeiras sessões. Então o vício ocorre e o desconforto desaparece. Este tipo de massagem é ótimo para moldar a silhueta e combater a celulite.

Presoterapia

Procedimento de pressoterapia

Este é um procedimento relaxante e agradável. Dura cerca de 40 minutos. Um traje especial é colocado no paciente e o ar é bombeado para câmaras especiais. Assim, é possível agir em todo o corpo de uma só vez e em suas partes individuais.

Para obter o resultado máximo, você precisa passar de 10 a 15 sessões. O curso pode ser repetido em um mês.

Aptidão passiva (mioestimulação)

Apenas os preguiçosos não ouviram falar sobre esse tipo de massagem. Os eletrodos são presos ao corpo do paciente. Usando correntes alternadas, a vibração é criada. Este método não pode ser chamado de eficaz. Um resultado visível aparecerá apenas após 20 sessões e somente se uma dieta rigorosa for seguida.

Massagem anti-celulite clássica, modelagem corporal

O debate sobre o que é celulite, uma doença ou um defeito estético ainda está em andamento. Mas seja o que for, as mulheres continuam brigando com ele: compram vários cremes, fazem massagens e se atormentam com dietas.

Os médicos dividem a celulite em 4 estágios. Durante o primeiro estágio, não há manifestações visuais visíveis da celulite. As primeiras manifestações da casca de laranja podem ser vistas apenas apertando um pedaço de pele com os dedos. Durante o segundo estágio, pequenos tubérculos e irregularidades aparecem. No terceiro estágio de celulite se assemelha a uma casca de laranja clássica. Esta etapa é a mais comum. O último, quarto, é muito raro. Nesta fase, processos inflamatórios são possíveis. Isso pode causar muito desconforto e requer intervenção médica.

A massagem manual anticelulite é uma maneira simples e acessível de combater a celulite e a correção de figuras. Essa massagem pode ser realizada em casa e em salas de massagem especializadas.

A massagem manual ajuda a remover o excesso de líquido dos tecidos e evita a estagnação, melhora a circulação sanguínea em áreas problemáticas. Isso melhora o turgor da pele. Além disso, o uso de vários óleos, café e mel promove hidratação intensiva e limpeza da pele.

A massagem anticelulite pode ser de vários tipos:

  1. Feito à mão clássico.
  2. Manual.
  3. Querida.
  4. Can.
massagem com mel

Todos os quatro tipos de massagem são eficazes. Somente a técnica de execução e as ferramentas auxiliares diferem. Por exemplo, a massagem enlatada usa latas de silicone convencionais. Eles podem ser adquiridos em qualquer farmácia.

A massagem manual pode ser realizada apenas por um especialista com formação médica, pois além das áreas problemáticas, da coluna cervical, etc.

Abaixo você pode ver a foto antes e depois da correção da figura com massagem.

antes e depois

Qualquer tipo de massagem: hardware, manual, lata, manual é uma ferramenta eficaz para combater o excesso de peso. Este procedimento torna possível elaborar todas as áreas problemáticas e criar uma silhueta bonita. Isso é comprovado por fotografias de clientes satisfeitos. Mas lembre-se que a massagem não é uma panacéia. E para salvar o resultado, é necessário colocar em ordem a dieta e o regime de exercícios.


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