A proteína é um produto de nutrição esportiva feito com base em uma mistura de proteínas. A proteína de soro de leite é usada para sua produção. É de alta qualidade, mas, diferentemente do produto final, possui baixo custo. Uma das proteínas industriais bem conhecidas é a proteína Miley. Como todos os produtos Milei, é de alta qualidade, porque o processo de produção é controlado pelo sistema HACCP.

Proteína de soro de leite (proteína) de Miley

A Milei fabrica e desenvolve soro e produtos lácteos há mais de 40 anos. Seus produtos são muito procurados em diversas áreas da indústria alimentícia.

O produto (proteína) Miley 80 é um concentrado de proteína de soro de leite produzido a partir de soro de leite durante a secagem ao ar. É um produto dietético com várias propriedades funcionais. Uma variedade de frações das proteínas de soro de leite Milei permite seu uso em dietas e alimentos para bebês, na fabricação de produtos gourmet, produtos à base de carne e confeitaria.

A empresa é famosa pela qualidade de seus produtos. A maioria das marcas de proteínas vendidas em lojas de nutrição esportiva é feita a partir do soro de leite da Miley. Não há sabores, cores, conservantes nas matérias-primas.

A composição da proteína de soro de leite “Miley” por 100 g de produto:

• proteína – 80%;
• açúcar no leite (lactose) – 5%;
• gordura de leite – 5%;
• minerais: cálcio (480 mg), magnésio (70 mg), potássio (490 mg), sódio (210 mg), fósforo (310);
• aminoácidos básicos: treonina – 7%, valina – 5,7%, isoleucina – 6,4% e outros;
• aminoácidos auxiliares: glutamina – 17,5%, aspargin – 10,5%, prolina – 5,9%.

A acidez de Miley 80 é 6,3. Valor energético – 1609 kJ.

O uso da proteína de soro de leite Milei na musculação

O produto ainda não foi colocado à venda em lojas de nutrição esportiva. Alguns perguntam por que a proteína Miley é necessária.

Ele é bem conhecido por pessoas que estão seriamente envolvidas em musculação e levantamento de peso. Recentemente, a proteína industrial começou a ser ativamente vendida por indivíduos. O produto tem várias vantagens sérias sobre os suplementos esportivos convencionais de proteína:

1. A concentração de proteína é de 80% (se for menor, os fabricantes de suplementos alimentares esportivos não a comprarão).
2. O produto é limpo, sem aditivos químicos que não afetam absolutamente o desempenho.
3. A proteína bruta custa quase três vezes mais barato que a proteína em lindos frascos. Comprá-lo é uma maneira razoável de economizar dinheiro para quem não quer pagar por embalagens, marcas e gostos luminosos.

A proteína bruta tem o mesmo papel que um suplemento de proteína. É aceito no bodybuilding com o seguinte objetivo:

• construção muscular intensiva;
• aumento de indicadores de potência;
• melhora do alívio muscular;
• diminuição da gordura corporal no tecido subcutâneo;
• promove a recuperação rápida após um esforço físico sério.

Como tomar Milei 80

Ao usar a proteína Miley, algumas nutrição especial e outras condições não são necessárias. É usado da mesma maneira que complexos de proteínas. Termos de uso:

1. O pó é dissolvido em água, suco ou leite e bebido.
2. A dosagem ideal é de 3,4 g por kg de peso corporal por dia.
3. Uma porção única não deve exceder 30-35 g.
4. Exceder a dose não é recomendado. A eficácia disso não aumentará, mas não há nada a ver com a carga extra na carga de proteínas no corpo.

Receita para fazer um shake de proteína: 1 porção de proteína Miley 80 (30 g) é adicionada a 250-300 g de água ou leite e misturada com um misturador. Para provar, você pode adicionar frutose, mel, geléia, frutas à bebida.

O fabricante recomenda uma mistura que, além da proteína bruta, inclui creatina, glutamina, reforços de testosterona e outros aditivos.

Os efeitos negativos da proteína

O efeito da proteína no corpo é controverso. Alguns argumentam que sem ele é impossível obter altos resultados, outros – que seu uso não é eficaz e um corpo bonito é o resultado de um treinamento aprimorado e nutrição adequada. Outros ainda acreditam que a proteína causa efeitos colaterais e afeta negativamente a saúde geral.

Com o aumento do esforço físico, é necessária uma fonte de energia adicional. O uso de proteína cobre totalmente a falta de recursos energéticos gastos. É necessário que os atletas o bebam, pois nem um único produto contém aminoácidos nessa concentração.

A proteína de soro de leite é liberada durante a hidrólise ou a secagem. Nesta forma, a substância é facilmente absorvida pelo organismo, sem sobrecarregar o fígado e os rins.

Comentários sobre a proteína “Miley”

Os fóruns de fisiculturistas discutem mais sobre onde comprar a proteína de soro de leite. Muitos já sabem que é de muito boa qualidade, mas o preço é muito menor.

Os fisiculturistas dizem que, depois de usar a proteína Miley, os resultados são muito encorajadores. O produto é limpo, não é preciso temer que vários corantes e sabores possam causar alergias. O único aspecto negativo é que a proteína não contém conservantes e, portanto, não pode ser armazenada por muito tempo. É mais aconselhável comprá-lo para várias pessoas.

Acredita-se que a proteína bruta substitua significativamente os suplementos esportivos proteicos.